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标题: 菌菇荷兰豆---益脾和胃强代谢 [打印本页]

作者: 玉女秋波醉吹箫 时间: 2015-9-2 10:54
标题: 菌菇荷兰豆---益脾和胃强代谢

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/24/14036218694310.jpg" style="float:none;" title="IMG_4016_副本.jpg"/></center>又被感冒了，前天喉咙痛的，不吃不喝不说话，看哪都烦。晚上一宿也没睡成，翻来覆去，喉咙里像糊了一层浆糊，又痛又裹的难受，心里一遍遍的打定主意，等天亮，天亮了我就去输水，天亮了，我还坚持着做完早餐，送孩子上学去，准备出门去输液之前，回头查了一下前两天记录的心情，发现，上次输液是这个月初而已，一个月没过完，难道要两次？不行不行，是药也三分毒啊，这么频繁，病不要命抗生素也要命了。我想，之所以吃了药反而越来越厉害，可能这个病毒从生到灭也是需要一个过渡的周期吧，<center><img alt="菌菇荷兰豆---益脾和胃强代谢 - 初级煮妇 - 初级煮妇" src="http://b.bst.126.net/common/portrait/face/preview/face5.gif" style="line-height: 28px; border: 0px; max-width: 100%;"/></center>昨晚剧痛的时候也许就是感冒的高峰期，我再吃点儿药，好好休息休息就过去了。还好，信了自己，坚持了一天，这一天中，不停的喝水，痛也忍着，硬的东西吃不下就喝果汁，一天吃了一个大西瓜，跑了无数次厕所，下午的时候，已经觉得轻松了些，晚饭的时候已经好了七八成，直觉得饿，哇哇一通猛吃，立马有了精神，真是无病一身轻啊，感慨啊除了身体是自己的，神马都是浮云。这两天病着都没好好做饭，晚餐来点清淡点儿的吧，病好了别吃的太猛，不容易消化，荷兰豆，是我最爱的青菜之一，口感脆甜，营养丰富，具有延缓衰老、美容保健功能，常食对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，加了新鲜的菌菇和几片培根，非常清爽的一道菜。原料：荷兰豆，蟹味菇，白玉菇，培根，盐。做法：<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/24/14036231777732.jpg" style="float:none;" title="IMG_4001.jpg"/></center>   <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/24/14036231784555.jpg" title="IMG_4002.jpg" style="font-family: sans-serif; float: none;"/></center>1，菌菇洗干净，开水中焯烫2分钟，捞出沥水备用。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/24/14036231792238.jpg" title="IMG_4003.jpg" style="font-family: sans-serif; float: none;"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/24/14036231803495.jpg" title="IMG_4004.jpg" style="font-family: sans-serif; float: none;"/></center>2，荷兰豆洗干净，斜刀一分为二。  <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/24/14036231812769.jpg" title="IMG_4005.jpg" style="font-family: sans-serif; float: none;"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/24/1403623182346.jpg" title="IMG_4006.jpg" style="font-family: sans-serif; float: none;"/></center> 3，先将培根切与荷兰豆差不多大小的段， 4，煎锅中将培根煎熟，盛出备用。     <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/24/14036231839722.jpg" style="float:none;" title="IMG_4007.jpg"/></center>   <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/24/14036231843653.jpg" title="IMG_4009.jpg" style="font-family: sans-serif; float: none;"/></center>5，起锅，加一点点油，将切好的荷兰豆倒入，炒至断生。 6，加入焯好的菌菇，撒盐调味炒匀。  <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/24/14036231842163.jpg" style="float:none;" title="IMG_4010.jpg"/></center> 7，最后加入炒煎熟的培根，拌匀即可。   小贴士： 荷兰豆没有提前焯烫，所以，炒的时候要多些时间，断生后再加其它材料。菌菇是已经烫熟的，不用久炒，先加盐将菜的味道调好后再放培根，因为培根本身是咸的，如果一起加盐会导致肉比菜的口感要咸。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/24/1403621871423.jpg" style="float:none;" title="IMG_4019_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/24/1403621873500.jpg" style="float:none;" title="IMG_4021_副本.jpg"/></center>

作者: guangming11 时间: 2015-9-29 12:40
路过，拿分，走人……

作者: 战网机器人 时间: 2015-9-29 12:57

作者: gubingo 时间: 2015-9-29 13:23

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