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标题: 开胃解暑--冬瓜双花海鲜汤 [打印本页]

作者: khk2895v0i    时间: 2015-3-18 22:37
标题: 开胃解暑--冬瓜双花海鲜汤

                                                <p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/28/14039281794314.jpg" title="PICT7273-.jpg"/></center></p><p></p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;熬夜看完世界杯之后,整个人很疲惫没精神还没胃口吃饭有木有~~其实不仅熬夜看球的人会这样,最近的天气非常暑热兼暑湿,人人都会容易没精神没胃口。水分足、开胃惹味的冬瓜海鲜汤帮你忙。</p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 蟹肉本身都很有营养,它富含各种蛋白质、脂肪外,还含有各种维生素;中医说它有清热消炎利关节和养筋益气的功效。</p><p></p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;-----------------冬瓜双花海鲜汤---------------------</p><p></p><p>材料</p><p>冬瓜250克,花蟹1只,花蛤200克,生姜3片,盐、油</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/28/14039282697239.jpg" title="PICT7261_副本.jpg"/></center></p><p>1、所需材料;(让老板把花蛤去了一半壳,省时更容易洗净)</p><p></p><p>2、冬瓜去皮切块;</p><p>3、锅中加水3碗,下冬瓜和姜片先煮10分钟;</p><p>4、这个时候可以把花蟹宰净; 花蛤洗净;</p><p>5、等冬瓜煮软后下花蟹和花蛤稍滚片刻,下盐油调味即可。</p><p></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/28/14039283434553.jpg" style="float:none;" title="PICT7271-.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201406/28/14039283499056.jpg" style="float:none;" title="PICT7278-.jpg"/></center></p><p></p><p></p>                                       




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