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标题:
蒜蓉黑芝麻拌茄子
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作者:
车螺排骨鸡蛋汤
时间:
2014-5-4 01:43
标题:
蒜蓉黑芝麻拌茄子
<p>踏入孕期第28周，吃些什么好呢？蒜蓉黑芝麻拌茄子应该是个不错的选择。</p><p>茄子富含花青素，具有抗氧化、抵抗自由季的功能，茄子还有助于预防高血压，帮助孕妈妈控制体重，配上黑芝麻有助于促进胎宝宝大脑发育。</p><p>材料</p><p>茄子 4个</p><p>蒜头 4个</p><p>炒黑芝麻 适量</p><p>盐 适量</p><p>醋 适量</p><p>麻油 适量</p><p>生抽 适量</p><p><p></p>做法</p><p><p>将茄子去皮，切长条，煮饭时一起放锅中，饭熟后，取出茄子备用。</p></p><p><p>蒜头弄成蒜蓉，加盐捣匀撒到茄子上，再把适量盐、生抽、醋、麻油撒到茄子上略炒匀。</p></p><p><p>上碟后撒上适量炒香的黑芝麻便可。</p></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="1" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/3/14043930761991.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="2" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/3/14043930789055.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="3" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/3/1404393080741.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="4" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/3/14043930822143.jpg"/></center></p><p></p><p></p><p> </p><p></p><p> </p>
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