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标题:
干煸平菇
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作者:
zkwx49k2dsf
时间:
2014-3-26 08:37
标题:
干煸平菇
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/9/1404910132190.jpg" title="1.jpg"/></center></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/9/14049101393820.jpg" title="2.jpg"/></center></p><p>我们家可以说是都是无辣不欢的人，这一道干煸平菇当然也不能少了辣椒，平菇里加入了辣椒有略微的辣味更是下饭，平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对妇女更年期综合症可起调理作用。这么多好处，当然要多吃。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/9/14049101503673.jpg" title="3.jpg"/></center></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/9/14049102079075.jpg" title="201.jpg"/></center></p><p>1. 平菇洗净攥干水分，撕成小朵</p><p>2. 大蒜切片，生姜切末，大葱切段</p><p>3. 干辣椒剪成小段</p><p>4. 炒锅油热，爆香辣椒，葱姜蒜</p><p>5. 加入平菇翻炒</p><p>6. 加少许生抽和适量的盐翻均匀出锅</p><p></p><p>===============================================================</p><p></p><p>炒这个菜油温一定要高些，这样才叫炝炒，不然味道出不</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/9/14049102176341.jpg" title="4.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/9/14049102243003.jpg" title="5.jpg"/></center></p><p></p>
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