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标题:
茄汁排条
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作者:
jcty7708
时间:
2013-12-24 03:15
标题:
茄汁排条
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/8/14048078121319.jpg" style="float:none;" title="DSCN2801副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/8/14048078336736.jpg" style="float:none;" title="DSCN2796副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/8/14048078446894.jpg" style="float:none;" title="DSCN2798副本.jpg"/></center></p><p>茄汁类的菜肴是女儿特别喜欢吃的，酸酸甜甜的口感，吃起来特别的开胃哦。</p><p>猪里脊肉能够提供人体生理活动必需的优质蛋白质，脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，有很高的营养价值，具有滋阴润燥，益精补血的功效。</p><p></p><p>主料：猪里脊肉500g</p><p>辅料：油 盐 糖 番茄酱</p><p>步骤：</p><p>1.猪里脊肉，番茄酱</p><p>2.猪里脊肉先切成厚片</p><p>3.然后切成略粗的条</p><p>4.肉条加入适量盐、白胡椒粉、料酒腌制二十分钟</p><p>5.腌制好的猪肉条用淀粉拌匀</p><p>6.锅中放入油</p><p>7.油温七成热时，将猪肉条依次放入锅中</p><p>8.将猪肉条炸至熟</p><p>9.捞出炸好的猪肉条沥油</p><p>10.锅中放入油，加入番茄酱</p><p>11.加入糖</p><p>12.将番茄汁炒至浓稠</p><p>14.倒入猪肉条</p><p>15.快速翻炒至猪肉条表面沾满茄子</p><p>16.撒一点炒香的黑芝麻就可以了</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/8/1404807847134.jpg" style="float:none;" title="1.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/8/14048078508403.jpg" style="float:none;" title="2.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/8/14048078521861.jpg" style="float:none;" title="3.jpg"/></center></p><p>小贴士</p><p>买回来的里脊肉可以放入冰箱冷冻半个小时再取出来就非常好切了。</p><p></p>
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