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标题: 香蕉酸奶奶昔 [打印本页]

作者: jia111111 时间: 2015-4-18 05:47
标题: 香蕉酸奶奶昔

    女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，很容易导致便秘，对孕妇及胎儿的健康产生不利的影响。孕妇一旦便秘，除了适当运动外，最主要的就是调节饮食。其中香蕉和酸奶就能很好的预防便秘，最简单的食用方法就是将两种食材，搭配榨汁，又简单，又好喝。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/15/140546690614.jpg" title="DSC_3999_副本.jpg"/></center>        主料：香蕉1根，酸奶200克    工具：料理机    做法：    1.准备香蕉和酸奶，    2.将香蕉去皮，掰成小段，加入搅拌杯中，    3.加入酸奶，用料理机搅打均匀，    4.倒入杯中，即可饮用。香蕉一定要选择熟透的，且不能多食，香蕉酸奶奶昔，一天一杯即可。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/15/14054674035986.jpg" title="0DSCF7069_拼图.jpg"/></center>

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