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标题: 金不换菜脯炒薄壳。。。。夏日靓菜 [打印本页]

作者: mwf2i8wpy 时间: 2015-8-2 05:17
标题: 金不换菜脯炒薄壳。。。。夏日靓菜

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/18/14056599891378.jpg"/></center>又是一年薄壳上市季节到家姐爱吃薄壳是家里出了名的按最初薄壳还只能在潮汕饭店才能吃到的时候姐夫为了讨老姐喜欢就专门到潮汕饭店打包一份给家姐解馋现在运输之方面越来越便捷这薄壳上季的节了它也会出现在义乌的潮汕特产店里面这不我又将这个小肉肥味鲜的薄壳带回家了这里科普一下薄壳：转自度娘：薄壳不仅味道鲜美，而且还有较高的营养价值。还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。海瓜子壳甚薄，体表有粘液，含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，含有多种营养元素，而且是一种营养价值高的大众化海产品。备料：薄壳，金不换，姜，菜脯做法：<center><img title="1.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/18/14056598798576.jpg"/></center>一：备好所用材料，热锅加油，下姜及菜脯丝爆香，再将薄壳下锅。<center><img title="2.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/18/14056599527814.jpg"/></center>二：加入适量蒸鱼豉油，金不换，爆炒至薄壳天壳即可。<center><img style="FLOAT: none" title="3.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/18/1405659984652.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="4.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/18/14056599864715.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="5.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/18/14056599874803.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="6.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/18/14056599891378.jpg"/></center>

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