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标题: 【食·色豆浆】——瘦身养颜糊 [打印本页]

作者: udj94dfl 时间: 2014-7-25 21:08
标题: 【食·色豆浆】——瘦身养颜糊

燕麦好像总是同美容瘦身联系在一起。只要搜一下，满眼满目都是燕麦的好处。而薏米也被划为美容食品，各种好处。把它们组合在一起，来一个瘦身养颜糊。燕麦中的可溶性膳食纤维会吸收大量水分，容易有饱足感，是瘦身节食的极佳选择。薏米可以改善粉刺，黑斑，雀斑与皮肤粗糙等现象。<br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, &#39;Arial Narrow&#39;, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); "/>一碗白白的浓浆，真的就美白？<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/17/14056399617427.jpg" title="IMG_0165.jpg" style="float: none; "/></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/17/14056399063980.jpg" title="IMG_0148.jpg" style="float: none; "/></center>用料：大米30克，即食燕麦片30克，薏米20克，花生30克，水1200毫升<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/17/14056397972951.jpg" style="float:none;" title="IMG_0078.jpg"/></center>薏米花生大米洗净沥水，加水浸泡一夜，倒入豆浆机，加入燕麦片。加水至水位线，装机头，启动米糊功能。待豆浆机工作结束，倒出饮用<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/17/14056398233283.jpg" style="float:none;" title="IMG_0079 副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/17/14056398768766.jpg" style="float:none;" title="IMG_0086 副本.jpg"/></center>有没有太白呢？<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/17/14056399257613.jpg" style="float:none;" title="IMG_0155.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/17/14056399475473.jpg" style="float:none;" title="IMG_0157.jpg"/></center>

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