澳洲同城网

标题: 【恒都天然有机健康牛肉试用报告】——土豆炖牛肉 [打印本页]

作者: yqkucjel76 时间: 2014-1-23 09:09
标题: 【恒都天然有机健康牛肉试用报告】——土豆炖牛肉

我是一个幸运的人，幸运的收到了恒都牛肉商家寄来的牛肉，幸运的得到同城网与恒都牛肉商家的信任，真的很开心~在这里特别感谢同城网及恒都牛肉商家~   很新鲜的牛肉~打开包装是这样的，真空包装，里边还放了冰袋，商家好细心呢~<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/17/14055642664967.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/17/14055642694158.jpg"/></center>还有一个20元代金卷，好开心啊，多吃牛肉是好的，牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，下面我们就一起来学习一下土豆炖牛肉吧~<center><img title="DSC_1671.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/19/14057805626588.jpg"/></center>1、将土豆和新鲜的牛肉分别切成小块待用2、将牛肉放入水中煮一下。去沫捞出待用3、炒锅中放入适量游，加入麻椒，姜块，葱丝，蒜瓣，干辣椒炸锅，炸锅后将调料捞出。<center><img title="1.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/19/14057804761033.jpg"/></center>4、再将水煮过的牛肉放入锅中翻炒，加入适量耗油，酱油，盐，鸡精，花椒粉，葱丝，姜片，蒜瓣，八爪，干辣椒翻炒3分钟左右，多加些水大火烧开再慢火炖半个钟头，<center><img title="2副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/19/14057805133250.jpg"/></center>5、将土豆加入锅中继续调大火，待开锅后再调小火炖半个钟头，起锅香喷喷的土豆炖牛肉就好喽~~~<center><img title="3.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/19/14057805306041.jpg"/></center>

欢迎光临澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)