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标题: 绿豆百合粥 [打印本页]

作者: 西丽湖啦 时间: 2014-4-11 20:17
标题: 绿豆百合粥

    这款粥非常适合夏季来喝，绿豆有清热去火，解毒，降血脂等功效；百合有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃等功效。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/27/14064205221876.jpg" title="DSC_4550_副本.jpg"/></center>    主料：百合干20克，绿豆30克，大火40克    辅料：热水适量    做法：    1.百合干提前用清水浸泡1小时，    2.绿豆也用清水浸泡1小时，    3.大米用清水冲洗两遍，    4.将三种食材倒入电炖盅内胆中，加入热水，用电炖盅隔水炖2小时，    5.2小时后，粥就煲好了，非常软烂。根据个人口味，可以再添加一些冰糖同煮，口感会更好。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/27/14064206198688.jpg" style="float:none;" title="0DSCF7990_拼图.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/27/14064206228039.jpg" style="float:none;" title="DSC_4548_副本.jpg"/></center>

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