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标题: 红豆凉粉 [打印本页]
作者: capwzdkyhw    时间: 2015-8-12 08:55
标题: 红豆凉粉

                                                <p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/29/14066263177626.jpg" title="红豆凉粉6.jpg"/></center></p><p>白凉粉是用果胶和卡拉胶等食材制做而成的，还有龟苓膏被称为黑凉粉，夏天煮些，加入糖水，放冰箱里，做为伏天里消暑的小吃。加了红豆，更健康。 </p><p></p><p>红豆具有通小便、利水散血、消肿排脓、清热解毒、止渴解酒、通乳下胎的作用。也能促进心脏的活化，还有健胃生津、去湿益气的作用。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。同进还可以补充经期营养、舒缓痛经的效果。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/29/14066263046291.jpg" title="红豆凉粉5.jpg"/></center></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/29/14066263333716.jpg" title="红豆凉粉7.jpg"/></center></p><p>食材：红豆150克、白凉粉50克</p><p></p><p>配料：冰糖50克、冷水150ML、开水约1100ML </p><p></p><p></p><p></p><p>做法与步骤图： </p><p></p><p>1、食材。 </p><p></p><p>2、红豆挑选好洗净。 </p><p></p><p>3、加入锅里，烧开后，换去水。 </p><p></p><p>4、加入高压锅压15分钟。选的排骨键。 </p><p></p><p>5、用150ML冷水将白凉粉和开。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/29/14066261239810.jpg" title="拼图1.jpg"/></center></p><p></p><p>6、煮熟的红豆连汤约1100ML。加入汤锅里，水不够再添一点。加入冰糖煮化。</p><p></p><p>7、加入和开的白凉粉。边倒入边搅动。</p><p></p><p>8、全部倒入后煮开后，倒在容器里，去沫。</p><p></p><p>9、凉透后，切块即可食用。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/29/14066262332695.jpg" title="拼图2.jpg"/></center></p><p></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/29/14066262478069.jpg" title="红豆凉粉1.jpg"/></center></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/29/14066262613162.jpg" title="红豆凉粉2.jpg"/></center></p><p></p><p></p>                                       



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