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标题:
黑芝麻葱香薄饼
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作者:
再是剑客
时间:
2015-6-10 23:25
标题:
黑芝麻葱香薄饼
<p> </p><p> </p><p><strong><center><img title="36.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/12/14078265792621.jpg"/></center></strong></p><p> </p><p><strong>黑芝麻富含脂肪和蛋白质，多种维生素和微量元素，是养生极佳的食物。</strong></p><p><strong>1、健肾。黑芝麻含有大量蛋白质和维生素，具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用。</strong></p><p><strong>2、促进新陈代谢。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;同时，黑芝麻含有的维生素E和铁等微量元素可以有效预防贫血、降低血脂。 </strong></p><p><strong>3、补充营养。黑芝麻提供植物性蛋白和不饱和脂肪酸，同时含有大量维生素和微量元素。 </strong></p><p><strong>4、健脑益智黑芝麻中含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸被认为拥有者延年益寿的神奇功效。常吃黑芝麻可以延年益寿、健脑益智哟。</strong></p><p><strong>所以说，每天吃一点黑芝麻不仅益处多多，还让你意外的惊喜。</strong></p><p> </p><p><strong><center><img title="38.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/12/14078266208359.jpg"/></center></strong></p><p> </p><p><strong>材料：面粉、鸡蛋、葱叶、黑芝麻、牛奶、油、盐</strong></p><p><strong>做法：</strong></p><p> </p><p><strong><center><img style="FLOAT: none" title="300.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/12/14078266442159.jpg"/></center></strong></p><p><strong><center><img style="FLOAT: none" title="301.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/12/14078266445741.jpg"/></center></strong></p><p> </p><p><strong>1、面粉、鸡蛋二个、牛奶、黑芝麻、葱叶、盐准备好</strong></p><p><strong>2、将面粉加入少量水和牛奶，慢慢搅拌</strong></p><p><strong>3、打入鸡蛋</strong></p><p><strong>4、充分搅拌后，成稀糊状</strong></p><p><strong>5、切好的葱叶、黑芝麻、盐、油放入</strong></p><p><strong>6、不粘锅烧热后，将拌好的糊糊倒入</strong></p><p><strong>7、摊成薄饼后，再切成小块</strong></p><p><strong>8、喜欢果酱的，可以涂上果酱哟</strong></p><p> </p><p><strong><center><img style="FLOAT: none" title="37.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/12/14078266456770.jpg"/></center></strong></p><p> </p><p> </p>
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