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标题:
山药绿豆粥
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作者:
gc5o0r9p3
时间:
2014-4-24 12:44
标题:
山药绿豆粥
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/15/14081056258142.jpg" title="山药绿豆粥3.jpg"/></center></p><p>天气还在热着，无论是做菜，还是主食，都从：开胃消暑着手哈。这天想煮绿豆粥，看到还有一根铁棍山药，于是把它们给合在一起，煮了粥，还不错，蛮好喝的。</p><p></p><p></p><p>绿豆性味甘寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效，所以是夏季补心安神、清热解毒的佳品。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/15/14081056128613.jpg" title="山药绿豆粥2.jpg"/></center></p><p>食材：绿豆50克、山药150克、大米200克</p><p></p><p></p><p></p><p>做法与步骤图：</p><p></p><p>1、准备食材。</p><p></p><p>2、山药去皮泡在清水中。</p><p></p><p>3、起火，锅里加入清水。</p><p></p><p>4、把米淘洗一下。</p><p></p><p>5、待水煮至将开，加入大米。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/15/14081055126086.jpg" title="拼图1.jpg"/></center></p><p></p><p>6、把绿豆洗净，用开水泡约20分钟。</p><p></p><p>7、然后加入锅中一起煮。</p><p></p><p>8、再煮一会，绿豆涨大，加入山药煮熟即可。</p><p></p><p>9、出锅装碗。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/15/14081055591905.jpg" title="拼图2.jpg"/></center></p><p>1、绿豆泡一下更好煮。</p><p></p><p>2、煮粥时如需要加水，适合加入开水。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/15/14081055839543.jpg" title="山药绿豆粥1.jpg"/></center></p>
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