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标题: 这样吃不感觉苦了【凉瓜炒蛋丝】 [打印本页]

作者: yooto674ww 时间: 2013-11-6 02:17
标题: 这样吃不感觉苦了【凉瓜炒蛋丝】

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/25/14089608429672.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140703_114107_副本_副本.jpg"/></center>【知识链接】凉瓜，又称苦瓜。苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经具有清暑解渴、降血压、血脂。主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用苦瓜里面含有一种成分，可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原，具有一定的抗癌作用，而且还具备有降血脂和血压的特点。不仅如此，苦瓜还有预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用，同时进一步提高人体抵抗力，提高身体里面的反应机制。@@@@@@家里人说：当你吃凉瓜感觉苦，证明你身体不需要降火；反过来，要是你吃凉瓜感觉不苦，那可能就是你上火了。。。<center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/1.gif"/></center>最近我吃凉瓜不太觉得苦了，是因为我真的上火了？不过说也是，我最近嘴馋，吃了不少容易上火的零食。。。<center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/5.gif"/></center>虽然没有小痘痘，喉咙却经不住哇。。。<center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/9.gif"/></center>凉瓜炒蛋，我家常吃的菜。今天我特捣鼓一下，俩食材都切成丝，嘿！！！感觉真不太苦了，而且某食材成品外貌颠覆了！都不是以前的它了。。。<center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/8.gif"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/25/14089608503448.jpg" title="IMG_20140703_114014_副本_副本.jpg" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; white-space: normal; float: none; "/></center> 【材料】凉瓜一个，鸡蛋两个，盐少许<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/25/14089608458569.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140703_104159_副本.jpg"/></center>【步骤】1.准备材料：凉瓜和鸡蛋。2.凉瓜切丝汆水备用。3.鸡蛋煎成蛋皮切丝备用。4.锅烧热，凉瓜丝下锅炒香。5.凉瓜丝下锅炒香后，下鸡蛋丝炒均匀。6.最后入盐调味，凉瓜炒蛋丝即可开吃啦！<center><center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/2.gif"/></center></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/25/14089608471942.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140703_113914_副本_副本.jpg"/></center>【CSY温馨提示】<center><center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/2.gif"/></center></center>凉瓜丝尽量切细一点，可以尽量减少苦味。

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