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标题: 丝瓜炒虾仁 [打印本页]
作者: zzsth637    时间: 2014-12-22 11:42
标题: 丝瓜炒虾仁

                                                <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;丝 瓜 炒 虾 仁</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><center><img title="2014082416637_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/29/14093027496681.jpg" width="448" height="356"/></center></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><center><img style="WIDTH: 412px; HEIGHT: 493px" title="2014082416638_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/29/14093027528579.jpg" width="387" height="493"/></center></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><center><img style="WIDTH: 403px; HEIGHT: 507px" title="2014082416643_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/29/14093027549799.jpg" width="402" height="492"/></center></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;材料：丝瓜、虾仁、香菜、姜、蒜、油</p><p>&nbsp;调味：盐、糖、蚝油、鸡粉、胡椒粉、鲍汁</p><p>&nbsp;做法：</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 备材料、虾仁用小许盐与胡椒粉拌好，丝瓜去</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 皮切条，其他材料切碎</p><p>&nbsp; </p><p><center><img style="WIDTH: 340px; HEIGHT: 462px" title="2014082416625_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/29/14093027563254.jpg" width="366" height="498"/></center></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 热锅，爆熟虾仁，盛起待用</p><p>&nbsp;</p><p><center><img style="WIDTH: 341px; HEIGHT: 506px" title="2014082416626_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/29/14093027597459.jpg" width="352" height="535"/></center></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 热锅下小许油爆香姜蒜粒</p><p>&nbsp;</p><p><center><img style="WIDTH: 343px; HEIGHT: 442px" title="2014082416627_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/29/14093027625389.jpg" width="374" height="486"/></center></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 下丝瓜翻炒均匀后下所有的调味料</p><p>&nbsp;</p><p><center><img style="WIDTH: 338px; HEIGHT: 462px" title="2014082416628_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/29/1409302764859.jpg" width="374" height="510"/></center></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;下虾仁在丝瓜里继续炒一会</p><p>&nbsp;</p><p><center><img style="WIDTH: 337px; HEIGHT: 464px" title="2014082416629_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/29/14093027663006.jpg" width="372" height="514"/></center></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;6&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 洒香菜，关火即可上碟</p><p>&nbsp;</p><p><center><img style="WIDTH: 336px; HEIGHT: 454px" title="2014082416630_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/29/14093027694046.jpg" width="369" height="475"/></center></p><p>&nbsp;</p>                                       



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