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标题: 紫皮洋葱炒黑木耳 [打印本页]

作者: Google测试员14 时间: 2015-8-18 02:22
标题: 紫皮洋葱炒黑木耳

    在季节变换之时，很多人因抵抗力不足，容易感冒，在此时不妨常吃一些洋葱，有预防感冒的作用。黑木耳，有“食品阿司匹林” 之称，具有益气、润肺等功效，也特别适合秋季食用。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/11/14104352619524.jpg" style="float:none;" title="DSC_5385_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/11/14104352719547.jpg" style="float:none;" title="DSC_5386_副本.jpg"/></center>    主料：紫皮洋葱1个，黑木耳50克    辅料：油，盐，蚝油    做法：    1.紫皮洋葱，去除老皮后，切成细丝，    2.黑木耳冷水泡发，也切成丝，    3.锅中倒一点底油，中火加热，    4.下洋葱翻炒，    5.炒至洋葱变软，    6.下黑木耳丝同炒，    7.加1汤匙蚝油，    8.加1小勺盐，    9.翻炒均匀，即可出锅。这是一道快手菜，切勿久炒，以免影响口感。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/11/1410435231552.jpg" style="" title="0DSCF9434_拼图.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/11/14104352349577.jpg" style="" title="DSC_5387_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/11/14104353134125.jpg" title="DSC_5384_副本.jpg"/></center>

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