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标题: 番茄花菜。。。。养身素菜 [打印本页]

作者: kjqfx 时间: 2013-10-11 14:09
标题: 番茄花菜。。。。养身素菜

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/23/14114423547727.jpg"/></center>    番茄也有人称之为西红柿哦。它在我家出现的机率是极大得，一周七天对吧，它出现在我家餐桌上的机率最起码是有六天以上得。前段时间网上还有热议，问我们会不会吃番茄，它是炒着有营养还是直接吃有营养呢？其实吧我觉得，这个炒着更为好，当然了，你要拿它当水果也是可行的哦。总之我们是超爱它的啦。在我家一般我们都是做炒蛋，因为最为的简单，成品菜也是最让人喜欢的了。有时候家里没有鸡蛋了呢，那我就拿它来炒其它的素菜，有时候是木耳，荷兰豆，烫鱼片，烫肉片。。。。今天我送上的是它跟花菜来配的。别说味儿真是超赞呢。喜欢的朋友们也可以参考一下。备料：花菜，番茄。做法：<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/23/14114423288457.jpg" title="1.jpg"/></center>一：备好所用材料，锅里加水下细盐，将花菜下名焯至断生，再将番茄下锅，烫至去皮再出锅备用，热锅加油，下将改刀过的番茄下锅。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/23/14114423407710.jpg" title="2.jpg"/></center>二：加适量细盐炒至出味，再将焯好的花菜回锅炒至入味，最后关火加适量葱段提味点缀即可。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/23/14114423547727.jpg" style="float:none;" title="DSC05406_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/23/14114423578221.jpg" style="float:none;" title="DSC05407_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/23/14114423609754.jpg" style="float:none;" title="DSC05408_副本.jpg"/></center>

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