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标题:
红豆草鸡汤
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作者:
望粉丝不要见
时间:
2013-12-7 02:55
标题:
红豆草鸡汤
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/23/14115141978073.jpg" title="红豆草鸡汤2.jpg"/></center></p><p></p><p>红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿，促进心脏活化，多吃红豆可以促进血液循环、强化体力、增强体抗力，它还具有健脾止泻、利水消肿，有些肥胖是湿气水肿之人，很适合吃红豆哈。我要多吃一点，我想要瘦一点</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/23/1411514187800.jpg" title="红豆草鸡汤3.jpg"/></center></p><p></p><p>食材：草鸡半只 红豆60克</p><p></p><p>配料：姜葱、盐各适量</p><p></p><p> </p><p></p><p>做法与步骤图：</p><p></p><p>1、食材。</p><p></p><p>2、把处理好的鸡剁块。</p><p></p><p>3、红豆挑选后洗净。</p><p></p><p>4、把姜葱入锅，烧开后，加入鸡块，烫一烫后捞出。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/23/14115141731662.jpg" title="拼图1.jpg"/></center></p><p>5、氽烫过的鸡肉和红豆加入炖盅内胆。</p><p></p><p>6、加入适量清水。加入姜和葱。</p><p></p><p>7、接通电源，按菜单键，我选的是快炖。提前10分钟停止，加盐调味即可。</p><p></p><p>8、装碗。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/23/14115141849343.jpg" title="拼图2.jpg"/></center></p><p></p><p>小贴士：1、鸡肉在姜葱水里烫一烫即可。不用再次烧开。或见开即可关火，焯水时间不宜太长。</p><p></p><p> 2、还可以加入红枣。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/23/14115141762705.jpg" title="红豆草鸡汤4.jpg"/></center></p>
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