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标题: 【银耳南瓜羹】---意想不到的香甜滋味 [打印本页]

作者: 月官鹏 时间: 2014-7-29 21:12
标题: 【银耳南瓜羹】---意想不到的香甜滋味

银耳性平、味甘，有滋阴、润肺、养胃、生津等功效，对女性有很好的美容作用。银耳羹浓稠香甜，是女性的养颜佳品。制作银耳羹需要一定的时间，充分利用豆浆机，既可以节约时间又能在短时内品尝美味。南瓜，具有解毒、保护胃黏膜、帮助消化、防止糖尿病、降低血糖、消除致癌物质等作用。银耳与南瓜的混搭是第一次，意想不到的香甜滋味。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/30/14120584933323.jpg" style="float:none;" title="P1010029_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/30/14120584933277.jpg" style="float:none;" title="P1010031_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/30/14120584943802.jpg" style="float:none;" title="P1010033_副本.jpg"/></center>主要材料：泡发的银耳2朵、南瓜3小块、冰糖粉适量、奶粉适量。过程步骤：<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/30/14120586162153.jpg" style="float:none;" title="initpintu_副本1.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/30/14120586178498.jpg" style="float:none;" title="initpintu_副本2.jpg"/></center>1、银耳2朵提前泡发，准备南瓜3小块。2、南瓜切小丁，银耳撕成小块。3、银耳南瓜放入豆浆机，加白开水至规定水位线，选择五谷豆浆程序。4、豆浆机程序结束，盛出加适量冰糖粉及奶粉调味即成。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/30/14120590279085.jpg" style="float:none;" title="P1010040_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/30/14120590287705.jpg" style="float:none;" title="P1010039_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/30/14120590291691.jpg" style="float:none;" title="P1010033_副本.jpg"/></center>小贴士：根据个人喜欢的浓稠度增减银耳的用量，因有粘度不宜过多，以免烧糊。

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