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标题:
花样番茄炒蛋
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作者:
aubx2798
时间:
2014-2-3 14:35
标题:
花样番茄炒蛋
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/8/14127402448597.jpg" title="花样番茄炒蛋3.jpg"/></center></p><p>番茄炒蛋大家常吃，加了豇豆就有点新鲜喽，多放点点，不用另外炒蔬菜啦。哈哈。多省事哦。</p><p></p><p>番茄和鸡蛋都含丰富的维生素A，可以保护我们的双眼和皮肤，配上鲜嫩脆爽的豆角，这可是营养滴小炒哦。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/8/14127402414007.jpg" title="花样番茄炒蛋2.jpg"/></center></p><p>食材：豇豆50克、番茄2只、鸡蛋2只</p><p></p><p>配料：米醋、蒜、香葱、生抽、精盐、食用油各适量</p><p></p><p> </p><p></p><p>做法与步骤图：</p><p></p><p>1、准备食材。</p><p></p><p>2、鸡蛋打入碗中，滴少许米醋。</p><p></p><p>3、把豇豆摘小段。</p><p></p><p>4、蒜切片，葱切末。蒜片和葱白一起，葱叶另放。</p><p></p><p>5、番茄切小块。</p><p></p><p>6、锅里入油，炒香葱和蒜片。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/8/14127401629652.jpg" title="拼图1.jpg"/></center></p><p>7、加入鸡蛋炒熟后装出。</p><p></p><p>8、入豇豆，小火煸至变色。</p><p></p><p>9、加入番茄块。</p><p></p><p>10、加入炒好的鸡蛋。</p><p></p><p>11、加入适量盐，生抽，炒匀。</p><p></p><p>12、加入葱花。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/8/14127401849792.jpg" title="拼图2.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/8/1412740305390.jpg" title="花样番茄炒蛋5.jpg"/></center></p><p>小贴士：</p><p>1、生抽可以用蚝油，调料随个人喜好。2、鸡蛋里加入米醋可去腥，炒出蛋也松软，也可以料酒少许去腥。3、炒鸡蛋时油要多一些。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/8/14127402126634.jpg" title="花样番茄炒蛋1.jpg"/></center></p><p></p>
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