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标题: 【奶香银耳百合羹】---一款制作简单的护肤饮品 [打印本页]

作者: 火车票票票ABC 时间: 2013-11-8 14:21
标题: 【奶香银耳百合羹】---一款制作简单的护肤饮品

众所周知，银耳具有开胃、益气、清肠、安眠、健胃、补脑、润燥等功效，长期服用可以润肤、去除黄褐斑、帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收。百合具有润肺止咳、清心安神、清热解毒等功效。二者结合，更是功效倍增。银耳百合羹，制作简单，只需刷牙洗脸的时间，就能享受美味。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/16/14134458471834.jpg" style="float:none;" title="P1010046_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/16/14134458477658.jpg" style="float:none;" title="P1010048_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/16/14134458484896.jpg" style="float:none;" title="P1010052_副本.jpg"/></center>主要材料：银耳2朵、鲜百合适量、冰糖适量、奶粉适量。过程步骤：<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/16/14134459371725.jpg" style="float:none;" title="initpintu_副本1.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/16/14134459376578.jpg" style="float:none;" title="initpintu_副本2.jpg"/></center>1、银耳2朵，隔夜泡发。2、鲜百合适量，清洗干净，在开水锅中略煮。3、银耳掰小朵和百合一起放入豆浆机。4、加清水至水位刻度线，加适量奶粉，启动豆浆机五谷豆浆键。5、程序结束，倒出加适量冰糖粉，混合均匀。6、成品图。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/16/14134462425515.jpg" style="float:none;" title="P1010050_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/16/14134462437319.jpg" style="float:none;" title="P1010052_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/16/14134469274839.jpg" title="P1010053_副本.jpg"/></center>小贴士：1、银耳熟后有粘度，用量不宜太多，以免烧糊。         2、糖的用量根据个人口味添加。         3、根据自家豆浆机功能选择程序。         4、气温高时，泡发银耳要放在冰箱可里，以免变质。

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