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标题:
玉米莲子汁
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作者:
阴沟里帆船
时间:
2014-2-6 03:21
标题:
玉米莲子汁
<p> </p><p><center><img style="FLOAT: none" title="DSC01945_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/18/14136191901124.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="DSC01947_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/18/14136191962163.jpg"/></center></p><p> </p><p>这款莲子玉米汁，有着清甜自然的甜蜜味道，原汁原味，营养安全，具有补心益脾、养血安神的作用，常用饮可美容美颜，延缓衰老。食材特性：莲子——莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，可以构成骨骼和牙齿的成分，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用；玉米——在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能，能抑制、延缓皱纹产生。</p><p> </p><p><center><img style="FLOAT: none" title="DSC01949_副本1.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/18/1413619200824.jpg"/></center></p><p> </p><p>原料：新鲜玉米1个、新鲜莲子50克</p><p>配料：白糖适量</p><p>做法：</p><p>1、原料准备好；</p><p>2、玉米切出玉米粒，莲子洗净；</p><p>3、莲子和玉米粒同放入豆浆机中；</p><p>4、加入清水至刻度线；</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="DSC01930_副本_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/18/14136191673497.jpg"/></center></p><p> </p><p>5、通电，选择果蔬汁键，豆浆机开始工作；</p><p>6、豆浆机停止工作后，过滤出汁；</p><p>7、加入白糖即可饮用；</p><p>8、成品。</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="DSC01936_副本_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/18/14136191741818.jpg"/></center></p><p> </p><p>{小贴士}：</p><p>1、用颗粒饱满的甜玉米粒来做味道更佳；</p><p>2、如果没有新鲜莲子可用干莲子浸泡后使用；</p><p>3、此饮品作为晨饮或下午茶皆可。</p><p> </p><p><center><img style="FLOAT: none" title="DSC01950_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/18/14136192079779.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p> </p>
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