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标题: 三色素小炒 [打印本页]

作者: yt75hujwvw 时间: 2014-9-8 07:22
标题: 三色素小炒

大家平时做菜有些蔬菜都会拿来做配料装饰，所以我想每个人家里的冰箱中或多或少都会有点存货吧，隔三差五就要清理一下。清理出来的菜菜有些是不够炒一盘菜的，那么这时候我们就可以把几种不多的蔬菜集中起来炒上一盘，这样一下子就可以吃到几种不同的蔬菜了，颜色既好看营养也更丰富。还清理了存货，真是一举多得哦。其实在我们家我爸妈炒菜的话一般都是什么菜就是什么菜，不会说拿点别的蔬菜来搭配炒的，因为从小吃到大，已经是一种习惯了。所以我炒菜也一般都不会想到把几种不同的蔬菜放在一起炒呢。自从玩了美食网才知道原来还可以这样炒啊，所以现在我有时也会这样子来炒菜呢。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/20/14137805506835.jpg" style="float:none;" title="IMG_20141006_114150_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/20/14137805532210.jpg" style="float:none;" title="IMG_20141006_114214_副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/20/14137805552187.jpg" style="float:none;" title="IMG_20141006_114204_副本.jpg"/></center>材料：茭白2个胡萝卜半根青椒1个蒜头2瓣调料：盐蚝油生抽料酒醋油各适量<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/20/14137805576393.jpg" title="IMG_20141006_105642_副本_副本.jpg" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px; float: none;"/></center>做法：1准备好原材料，三种蔬菜处理干净切成条状，蒜切碎，取一碗用少许蚝油料酒盐醋生抽调成料汁然后把蒜碎也一起放进去<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/20/1413780558132.jpg" style="float:none;" title="IMG_20141006_112206_副本_副本.jpg"/></center>2净锅放少许油烧热后先放入胡萝卜条翻炒一会接着放茭白翻炒片刻<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/20/14137805591724.jpg" style="float:none;" title="IMG_20141006_112412_副本_副本.jpg"/></center>3最后放青椒翻炒至断生后淋入料汁翻炒均匀即可<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/20/14137805621635.jpg" style="float:none;" title="IMG_20141006_114220_副本.jpg"/></center>碎碎念：我用的生抽蚝油都不多，所以加了点盐。当然你也可以不加，自己调整就好了。

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