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标题: 省时又省力--干炒牛河 [打印本页]
作者: 佐佐木冬芸    时间: 2013-12-2 17:56
标题: 省时又省力--干炒牛河

                                                <p><center><img data-pinit="registered" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/2014110412414213930.jpg" alt="省时又省力--干炒牛河" title="省时又省力--干炒牛河" height="690" width="536"/></center><br/><br/></p><p></p><p>LG出差了，三人餐桌变成了双人餐。三菜一汤？肯定吃不完；两菜一汤？对于俩要减肥的小女子来说，还是稍微有点多；一菜一汤？好像太单调了点，有荤就没得蔬，有蔬了又没得荤。<center><img data-pinit="registered" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/2014110412414213931.jpg" alt="省时又省力--干炒牛河" title="省时又省力--干炒牛河"/></center></p><p></p><p>1洋葱切丝，葱切段，豆芽摘去头尾；</p><p>2牛里脊肉逆丝切成片，加少许生抽、盐、料酒、干淀粉、植物油拌匀腌制15分钟；</p><p>3炒锅烧热，加油烧热后放入牛肉片快速煸炒，变色后盛起；</p><p>4另起锅烧热后加油，将划散的河粉放入，小心翻炒；</p><p>5加入洋葱丝、调入蚝油、生抽、胡椒粉炒匀；</p><p>6加豆芽、葱段、牛肉片翻炒几下即可。</p><p></p><p><br/></p><br/>                                       



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