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标题: 健康好吃的南洋风味小甜品--摩摩喳喳 [打印本页]

作者: MZYMYC 时间: 2015-3-23 03:51
标题: 健康好吃的南洋风味小甜品--摩摩喳喳

<center><img name="image_operate_97381345777695484" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411041135268365.jpg" alt="健康好吃的南洋风味小甜品--摩摩喳喳" title="健康好吃的南洋风味小甜品--摩摩喳喳" height="532" width="400"/></center> 摩摩喳喳（ Bubur ChaCha)，一个听上去有点奇怪的名字。据说是马来语的音译，意为“丰富缤纷”，一种最具代表性的南洋风味甜品小吃。冰冰凉凉，甜而不腻，在泰国、新加坡、马来西亚一带都很普遍，也非常受欢迎。这道甜品里面主要有西米、芋头、蕃薯、红腰豆和椰浆、牛奶等等组成，还可以加入其它诸如南瓜、紫薯、绿豆、水果之类自己喜欢的食物，总之主要就是各种薯类、豆类、西米和椰奶啦。我曾在一家新加坡餐厅吃了一次之后，立刻就爱上了它。喜欢吃甜品但又怕热量太高的女孩子，吃这个就不太需要有顾虑，用都是各种很健康的食材，制作简单，冷热皆宜，有时间不妨在家自己DIY试试。【摩摩喳喳】材料：芋头、红薯、小西米、蜜腰豆、椰浆、牛奶、炼乳。做法：<center><img name="image_operate_36521345948577703" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411041135278366.jpg" alt="健康好吃的南洋风味小甜品--摩摩喳喳" title="健康好吃的南洋风味小甜品--摩摩喳喳" height="677" width="450"/></center>1芋头和红薯洗净蒸熟，去皮后切块；2 锅中放入清水烧开，放入西米煮10分钟，关火盖上盖子焖至凉透；3取出西米用冷水冲洗掉表面粘液，锅里重新放水煮开；4倒入小西米继续煮3-5分钟至小西米完全透明；5捞出小西米浸入冷开水里过凉后冷藏，具体操作过程图可参考这里；6将椰浆和牛奶以1:2的比例冲兑，再加入适量炼乳拌匀，调成香浓甜润的椰奶汁；7取一容器，放入芋头和红薯块，再加入小西米和蜜腰豆；8最后淋入调好的椰奶汁即可。

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