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标题: 风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵 [打印本页]

作者: 傲冬一梅 时间: 2014-10-10 13:40
标题: 风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵

 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411050009559178.jpg" width="435" height="652" alt="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" title="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" /></center> 今年6月,去台湾的时候,在一家餐馆里吃到了这道色拉酱秋葵,非常的美味.于是回杭州后,便一直记挂着.想着哪天自己也做做看,很简单!昨天在菜场,居然看到有秋葵卖,迅速的下手买了1斤,只是觉得似乎比较老了.如果能再嫩小点,口感肯定会更好.卖菜的老板很惊讶的问我:"这个怎么烧的啊?"说实话,我也是第一次买,第一次做,但是,怎么可以装作不懂呢!我说:"这个秋葵嘛!很简单!水里绰下,搞点调料蘸着吃,味道很好的!"老板用"葱白"的眼光看着我.我潇洒的转身走鸟.再不走要露馅了.<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411050009579179.jpg" width="435" height="290" name="image_operate_12241279238665500" alt="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" title="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" /></center>以下是台湾行中,吃到的色拉酱秋葵.非常的美味,特提供连接,台湾行(三)---赏日月滩风光,吃阿香婆茶叶蛋,邵族壮阳酒给生的秋葵一个特写吧 !<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411050009579180.jpg" name="image_operate_77021279238675140" alt="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" title="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" /></center>将秋葵洗干净,在加了油盐的开水中绰2分钟即可捞出冲凉食用.建议出锅后马上放入冰水中,如果没有冰水.用自来水也没关系,个别讲究卫生的例外.经过冰箱冷藏1小时后再拿出来食用,口感更佳!<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411050009579181.jpg" width="435" height="269" name="image_operate_70561279238653656" alt="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" title="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" /></center>目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含维C和可溶性纤维，能使皮肤美白、细嫩。一般人都可食用。每餐50～100克以下是第二种吃法,蘸着酱汁吃<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411050009589182.jpg" width="435" height="652" name="image_operate_95951279238694671" alt="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" title="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" /></center>这个酱汁的配料是:鲜酱油芝麻油蒜泥姜末您也可以按自己的喜好,增减里面的料<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411050009589183.jpg" width="435" height="290" name="image_operate_20381279238684156" alt="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" title="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" /></center>特别提示1秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钏以去涩。2最好储存于7℃～10℃的环境中，约有10天的储存期。3秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，所以胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食走在雨中,想撒西西21月龄今天的蛋蛋日记有点小恶心,刚吃过饭的朋友就不要再往下看了.下午带着蛋蛋去杭州大厦走电梯,依旧是那么的疯狂,来回10几遍,走出大厦的门,外面下着雨,地上都是湿的.蛋蛋说:"妈妈!我想撒西西了!"我说:"真的吗?"蛋蛋回答:"是真的!"我说:"等等!我看看厕所在哪里?"蛋蛋又是经典的表情和动作,膝盖一扭,表情痛苦的说"我要撒出来了!"我一个着急,就让她裤子脱了,蹲在门外的湿地上了.我想,反正都是雨水,搞搞混别人也不知道,我等会低着头走,不要朝人家看就好了.尿水混着雨水,确实看不出来,我暗自得意,我说:"蛋蛋,好了吗?起来,我们走了!"我低头看去:"蛋蛋涨红个小脸说:"还没好!我要大便了!"我说:" 啊! 等等!我带你去厕所!要不!等下!我找张点东西出来垫!"蛋蛋非常不屑的说:"已经撒出来了!"我汗都下来了!一看,还好是个香蕉.反之,我是要死翘翘了.她解好之后,我迅速的用一个塑料袋拣走.感慨啊!瞬间觉得自己仿佛在溜狗狗.<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411050009599184.jpg" width="435" height="579" alt="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" title="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" /></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411050009599185.jpg" width="435" height="579" alt="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" title="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" /></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411050010029186.jpg" width="435" height="579" alt="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" title="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" /></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411050010029187.jpg" width="435" height="326" alt="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" title="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" /></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411050010049188.jpg" width="435" height="326" alt="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" title="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" /></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411050010049189.jpg" width="435" height="326" alt="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" title="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" /></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411050010049190.jpg" width="435" height="326" alt="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" title="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" /></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411050010049191.jpg" width="435" height="326" alt="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" title="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" /></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/201411050010059192.jpg" width="434" height="326" alt="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" title="风靡全球的高档营养保健蔬菜--秋葵" /></center>

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