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标题: 百吃不厌的好菜----老醋泡海蛰头 [打印本页]

作者: s8jhyuus0t 时间: 2014-6-2 16:41
标题: 百吃不厌的好菜----老醋泡海蛰头

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042359498355.jpg" alt="百吃不厌的好菜----老醋泡海蛰头" title="百吃不厌的好菜----老醋泡海蛰头" height="595" width="397"/></center>百吃不厌的好菜又是一道我的最爱,以前,只能过年才吃吃,现在,想什么时候吃就什么时候吃,以前不知道海蛰头是什么东西,就是知道很好吃.现在,我知道了.原来海蛰头是就是海中漂亮的水母. <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042359498356.jpg" alt="百吃不厌的好菜----老醋泡海蛰头" title="百吃不厌的好菜----老醋泡海蛰头" height="265" width="397"/></center> 老醋泡海蛰头材料:海蛰头3个约400克陈醋2大勺约30ML生抽1大勺约15ML香油1大勺约15ML蒜瓣3个约15克(还可凭个人喜好再加点其他的调味料)制作:1海蛰头买回家后在清水中浸泡3天期间要更换4-5次水，每次在更换的时候，将海蛰用手捏洗一次。2将海蛰头洗干净切成薄片，先在50度左右的温水中浸泡2分钟，可以杀死一些怕热的细菌。然后倒掉水。33个大蒜瓣，用搓办搓到碗中，也可以用石臼撵或者用刀切成末4 加入2大勺陈醋1 大勺生抽1大勺香油（还按自己的喜好，加辣椒油、花椒油等）5 用筷子搅拌均匀即可食用了，入冰箱冷藏半个小时食用，口感更佳。以下是详细的步骤图:<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042359528357.jpg" alt="百吃不厌的好菜----老醋泡海蛰头" title="百吃不厌的好菜----老醋泡海蛰头"/></center>主妇心得:食用凉拌海蛰时应适当放些醋，否则会使海蛰“走味”。有异味者为腐烂变质之品，不可食用。海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。新鲜海蛰不宜食用。因为新鲜的海蛰含水多，皮体较厚，还含有毒素，只有经过食用盐加明矾盐渍3次（俗称三矾），使鲜海蛰脱水3次，才能让毒素随水排尽。一般人都能食用。　每餐40克。 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042359538358.jpg" alt="百吃不厌的好菜----老醋泡海蛰头" title="百吃不厌的好菜----老醋泡海蛰头" height="265" width="397"/></center>　功效(摘录) 　　海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。它含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压；所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效。海蛰能软坚散结、行淤化积、清热化痰，对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益，并有防治肿瘤的作用。从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蛰，可以去尘积、清肠胃，保障身体健康。 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042359538359.jpg" alt="百吃不厌的好菜----老醋泡海蛰头" title="百吃不厌的好菜----老醋泡海蛰头"/></center>

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