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标题:
连煮玉米的水都不浪费 奶香玉米棒+奶香玉米饮
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作者:
小佶子
时间:
2015-6-17 08:29
标题:
连煮玉米的水都不浪费 奶香玉米棒+奶香玉米饮
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042358098226.jpg" alt="连煮玉米的水都不浪费<wbr>奶香玉米棒+奶香玉米饮" title="连煮玉米的水都不浪费<wbr>奶香玉米棒+奶香玉米饮"/></center></p><p></p><p></p><p>连煮玉米的水都不浪费</p><p>奶香玉米棒+奶香玉米饮</p><p></p><p>前几天做玉米烙的时候,请教了马师傅,</p><p>结果,意外的收获了这道奶香玉米棒.再次感谢师傅.</p><p>如果你吃过KFC的玉米棒.</p><p>那我告诉你,这款绝对不逊色与KFC的玉米棒,</p><p>而且更加的天然放心无香精.</p><p></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042358108227.jpg" alt="连煮玉米的水都不浪费<wbr>奶香玉米棒+奶香玉米饮" title="连煮玉米的水都不浪费<wbr>奶香玉米棒+奶香玉米饮" height="595" width="397"/></center></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>奶香玉米棒+奶香玉米饮</p><p>做法超级简单</p><p></p><p>材料:新鲜甜玉米棒3根黄油15克牛奶200ML</p><p>做法:</p><p>1将玉米棒洗干净,用手扮或者用刀切成1-2段,看玉米的长</p><p>度而定.放到锅中,加入清水到与玉米持平状态;</p><p>2加入1罐纯牛奶.我用的是原味的;</p><p>3加入15克动物黄油;(没有可用色拉油代替,但是味道会差</p><p>很多)</p><p>4盖上盖子,开大火煮开,然后改小火慢煮半个小时即可出锅</p><p>吃拉.</p><p>5煮好的玉米汤中加点玉米粒,入搅拌机,打成浆.变成了又一</p><p>道美味香醇的奶香玉米饮.</p><p></p><p>以下是详细的步骤图:</p><p><br/><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042358108228.jpg" alt="连煮玉米的水都不浪费<wbr>奶香玉米棒+奶香玉米饮" title="连煮玉米的水都不浪费<wbr>奶香玉米棒+奶香玉米饮"/></center><br/><br/><br/><br/><br/><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042358108229.jpg" alt="连煮玉米的水都不浪费<wbr>奶香玉米棒+奶香玉米饮" title="连煮玉米的水都不浪费<wbr>奶香玉米棒+奶香玉米饮" height="595" width="397"/></center><br/></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>主妇心得:</p><p>1玉米的纤维比较多,建议每次食用不要超过1根,玉米饮每</p><p>次食用不要超过200ML.</p><p>2喜欢很甜口味的,可以再加点糖或者蜂蜜;</p><p>3现做现吃.</p><p><br/><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042358118230.jpg" alt="连煮玉米的水都不浪费<wbr>奶香玉米棒+奶香玉米饮" title="连煮玉米的水都不浪费<wbr>奶香玉米棒+奶香玉米饮" height="265" width="397"/></center></p><p></p><p></p><p>4这款甜玉米是煮不烂的,时间再煮多长也没有用,如果真的</p><p>很想吃软糯的口感的话,建议先将玉米棒用高压锅压半个小</p><p>时看看,然后再用如上的方法制作.不过我没这样做过,不知道</p><p>行不行的.</p><p><br/><br/><br/><br/><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042358118231.jpg" alt="连煮玉米的水都不浪费<wbr>奶香玉米棒+奶香玉米饮" title="连煮玉米的水都不浪费<wbr>奶香玉米棒+奶香玉米饮" height="265" width="397"/></center><br/></p><p></p><p></p><p></p><p>还有一个方法就是直接买菜场里的那种白的或者彩色的玉米</p><p>,那种玉米是可以煮烂的,吃起来会很软糯,但是吃是时候需要</p><p>加点糖.</p><p><br/><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042358118232.jpg" alt="连煮玉米的水都不浪费<wbr>奶香玉米棒+奶香玉米饮" title="连煮玉米的水都不浪费<wbr>奶香玉米棒+奶香玉米饮"/></center><br/></p><p></p><p>玉米中钙含量接近乳制品,玉米中维生素含量非常高，为稻</p><p>米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉</p><p>米。</p><p>比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米</p><p>高1~2倍，“生命元素”硒的含量则高8~10倍，其所含有的</p><p>17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。<br/></p><p>玉米还可降低人体胆固醇.<br/></p><p></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042358128233.jpg" alt="连煮玉米的水都不浪费<wbr>奶香玉米棒+奶香玉米饮" title="连煮玉米的水都不浪费<wbr>奶香玉米棒+奶香玉米饮" height="595" width="397"/></center></p><p></p><p></p><p></p><p><br/><br/></p><p></p><p>粗粮细吃提高营养<br/>玉米的吃法很多，如嫩玉米上市时，每天啃一个“煮棒子”最为理想；</p><p>医学家们的最新研究表明，玉米具有抗癌作用。玉米中有丰富的谷胱甘肽，谷</p><p>胱甘肽是一种抗癌因子，这种抗癌因子在体内能与多种外来的化学致癌物质结</p><p>合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米中还含有大量的赖</p><p>氨酸，这种氨基酸不但能抑制抗癌药物对身体产生的毒副作用，还能控制肿瘤</p><p>生长。</p><p><br/></p><p>玉米中还含有微量元素硒和镁。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性</p><p>肿瘤得不到氧分子的供应，从而被抑制；镁也有抑制肿瘤生长的作用。此外，</p><p>玉米中还含有较多的纤维素，它能促进胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留</p><p>时间，并可把有害物质排出体外，从而对防治直肠癌有重要作用。</p><p></p><p></p><p></p><p></p>
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