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标题: 家庭自制6道感冒止咳润肺佳品 [打印本页]

作者: 幽幽流泉 时间: 2015-1-1 20:33
标题: 家庭自制6道感冒止咳润肺佳品

<center><center><img data-pinit="registered" title="一道简单的咳嗽佳品---蜂蜜炖雪梨" name="image_operate_50581319373395171" alt="一道简单的咳嗽佳品---蜂蜜炖雪梨" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042313144949.jpg" height="659" width="439"/></center></center>好友上限，不能添加新好友了,请加子瑜妈妈的微博吧~家庭自制5道感冒止咳润肺佳品第一道:【止咳化痰--冰糖炖萝卜】材料：白萝卜100克清水200ML冰糖20克制作：1将冰糖砸碎备用.将萝卜洗干净,切成1CM见方备用;2准备一大碗,加入萝卜丁,清水和冰糖,放入蒸锅,大火烧开后改中火炖45分钟,关火即可.小提示：1这款汤尤其适合咳嗽期间饮用,每天1-2次即可,每次50-100ML左右，2萝卜洗干净带皮炖功效更佳.<center><img data-pinit="registered" title="冬季，儿童感冒咳嗽时该如何调理？" name="image_operate_32891319511268171" alt="冬季，儿童感冒咳嗽时该如何调理？" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042313144950.jpg" height="555" width="439"/></center>第二道:【蜂蜜炖雪梨】材料：雪梨1个蜂蜜 15克清水15克制作：1 将雪梨洗干净,将梨4/3高度水平切下梨盖;2 用勺子等工具挖去梨核,装入蜂蜜和清水;3 将梨盖和梨身盖好,用牙签做固定,装入炖盅中;4 入蒸锅,大火烧开,中小火蒸50分钟即可.<center><center><img data-pinit="registered" title="一道简单的咳嗽佳品---蜂蜜炖雪梨" name="image_operate_50581319373395171" alt="一道简单的咳嗽佳品---蜂蜜炖雪梨" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042313144949.jpg" height="659" width="439"/></center></center>蜂蜜和雪梨都是润肺的，对咳嗽有痰有效.纠结与蜂蜜到底可不可以加热吃,我查了很多资料.有的说应该是梨炖好后加蜂蜜,这样不破坏蜂蜜的营养价值;有的说蜂蜜是药引子,用蜂蜜去炖这个梨,效果才好.那么大家就按自己喜好来吧,完全可以炖好后,吃的时候再就着蜂蜜吃.也可以像我这样,相信它是个药引子,用它去好好的炖这个梨.味道满好的,整个梨里面都浸透了蜂蜜的气味.<center><img data-pinit="registered" title="一道简单的咳嗽佳品---蜂蜜炖雪梨" name="image_operate_89311319373384562" alt="一道简单的咳嗽佳品---蜂蜜炖雪梨" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042313144951.jpg" height="663" width="439"/></center>小提示：1 梨是带皮吃的,所以要反复清洗干净;蜂蜜一次不要放太多;3 隔水蒸的,所以水位不要太高,蒸架不要太底,以免水开时,蒸锅水溢入炖盅内. 每次吃50-100克即可,不要吃太多了.第三道:【川贝炖雪梨】梨一个，冰糖几粒，川贝5克（小孩子吃的话3克），将川贝撵成粉末将梨顶部平切开，用勺子挖去梨心，加入川贝粉，加入冰糖，加入清水，不要溢出来；用牙签固定梨盖和梨身；冷水下锅蒸，大火烧开，小火蒸1个小时，1个小时后开吃。<center><img data-pinit="registered" title="变天了,感冒了,喝这个很有效果的--正宗川贝炖雪梨" alt="变天了,感冒了,喝这个很有效果的--正宗川贝炖雪梨" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042313144952.jpg" height="595" width="397"/></center> <center><img data-pinit="registered" title="变天了,感冒了,喝这个很有效果的--正宗川贝炖雪梨" name="image_operate_47261291646017125" alt="变天了,感冒了,喝这个很有效果的--正宗川贝炖雪梨" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042313144953.jpg"/></center> <center><img data-pinit="registered" title="变天了,感冒了,喝这个很有效果的--正宗川贝炖雪梨" name="image_operate_29771291646070609" alt="变天了,感冒了,喝这个很有效果的--正宗川贝炖雪梨" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042313154954.jpg"/></center>第四道:【陈皮炖雪梨】材料:雪梨1个冰糖10-15粒陈皮6克清水500克步骤:1 将梨洗干净切碎;2 将所有材料放入砂锅中，烧开后转小火煮40-50分钟。即可饮用。<center><img data-pinit="registered" title="止咳化痰润肺-------简版陈皮炖雪梨" alt="止咳化痰润肺-------简版陈皮炖雪梨" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042313154955.jpg"/></center> <center><img data-pinit="registered" title="止咳化痰润肺-------简版陈皮炖雪梨" alt="止咳化痰润肺-------简版陈皮炖雪梨" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042313154956.jpg"/></center>心得体会:1这款陈皮顿梨的做起来很简单,很适合普通家庭制作;2每天1小碗,连服3日没效果就不要继续吃了,吃上一次若有身体不舒服反应,立即停服。3非常清凉润喉的一道炖品.第五道:【琵琶叶茶】 <center><img data-pinit="registered" title="【子瑜妈妈美食坊】强烈推荐三款感冒饮品" alt="【子瑜妈妈美食坊】强烈推荐三款感冒饮品" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042313154957.jpg"/></center>从小，我感冒的话,奶奶就会在自己的枇杷树上摘写枇杷叶子,给我煮汤喝.很清甜甘香.现在每每尝到,便会想起家乡.枇杷叶有很好的润肺清痰去咳的功效,一般连喝个三天,就会明显感觉缓解了感冒症状. <center><img data-pinit="registered" title="【子瑜妈妈美食坊】强烈推荐三款感冒饮品" alt="【子瑜妈妈美食坊】强烈推荐三款感冒饮品" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042313154958.jpg"/></center> 第六道: 【风寒感冒-葱姜红糖水】 <center><img data-pinit="registered" title="下雪天的感冒热饮--葱姜红糖水" name="image_operate_5891295425409208" alt="下雪天的感冒热饮--葱姜红糖水" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042313154959.jpg"/></center> 非常的简单: 准备葱和姜,还有红糖 一个人喝的话,红糖20克葱两根姜5片水200克 放一起煮上10分钟,趁热喝即可. 如果嫌麻烦的话, 可以将红糖放在杯子里,将葱和姜切成细末,然后烧壶热水,用滚烫的开水去 冲.焖上3分钟就可以喝了. 如果材料不齐全,没有葱的话,只用姜和红糖也是可以的. <center><img data-pinit="registered" style="WiDTH: 209px; HeiGHT: 157px" title="下雪天的感冒热饮--葱姜红糖水" name="image_operate_24961295427357755" alt="下雪天的感冒热饮--葱姜红糖水" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042313154960.jpg" height="345" width="454"/></center> <center><img data-pinit="registered" style="WiDTH: 229px; HeiGHT: 156px" title="下雪天的感冒热饮--葱姜红糖水" name="image_operate_88061295427696849" alt="下雪天的感冒热饮--葱姜红糖水" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042313154961.jpg" height="157" width="209"/></center> 流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。 (具体如下： 风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽， 痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生 姜汤。宜进食藕粉、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。 感冒时饮食要清淡。 室内空气要新鲜，注意通风。以上资料是我在网络搜索到的,不一定全对.仅供大家参考.) 【远离感冒-每天喝点橙汁】 <center><img title="【子瑜妈妈美食坊】让孩子远离感冒--每天喝点VC橙汁" alt="【子瑜妈妈美食坊】让孩子远离感冒--每天喝点VC橙汁" src="http://i3.meishichina.comhttp://s15.sinaimg.cn/middle/60ead463g93ad747d3eee&690"/></center> 让孩子远离感冒--每天喝点VC橙汁(罗嗦下:0-3岁孩子喝橙汁每次60ML.太甜的话可适当稀释.3岁以上可直接吃橙子肉.婴儿必须稀释着喝,6个以上便可添加果汁,但必须从少量开始添加.)孩子感冒，真是怕死人，当孩子感冒咳嗽发热，高烧40度，不得不打针吃药挂吊瓶的时候，妈妈的眼泪，也就吧嗒吧嗒的下来了。如何才能避免？增加孩子的抵抗力是个不错的办法.至少，从饮食方面，我们可以做一点工作。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力。橙子的维生素含量很高，对身体好处的，每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症中风的发生率降低. 宝宝六个月的话,喝点橙汁就行了。可以兑点开水喝热的比较好。 咳嗽的话就不要吃了，用鸭梨，川贝煮点冰糖水。注意要适量.可以止咳不肯吃奶瓶和杯子的小朋友可以用调羹喂.我们家蛋蛋小时候就是这样的,1岁才肯吃奶瓶.1岁之前我都是用调羹喂的.喂的时候,脖子下一定要塞好围嘴和餐巾纸.哈哈~~~

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