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标题: 真正的秀色可餐---蜂蜜桂花紫薯冻 [打印本页]
作者: herry0o2    时间: 2014-4-21 04:53
标题: 真正的秀色可餐---蜂蜜桂花紫薯冻

                                                <p><center><img name="image_operate_53551344171832218" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042243092247.jpg" width="439" height="659"  alt="真正的秀色可餐---蜂蜜桂花紫薯冻"  title="真正的秀色可餐---蜂蜜桂花紫薯冻" /></center></p><p></p><p></p><p>紫薯（学名：Solanumtuberdsm）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。</p><p>它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对</p><p>100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合</p><p>物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发</p><p>现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂。</p><p>（以上文字摘自网络）</p><p></p><p>【蜂蜜桂花紫薯冻】</p><p>材料：紫薯粉30克200ml清水4鱼胶粉蜂蜜和桂花桂花适量</P><p>制作：</p><p>1 将紫薯粉和鱼胶粉倒入锅中冲去清水，搅拌至细腻无颗粒状态；</p><p>2 开小火开始煮，边煮边搅拌，直到面糊变得粘稠，开始冒小泡泡</p><p>了，关火；</p><p>3 待面糊冷却后装入大碗中，入冰箱包厢仓保存；</p><p>4 24小时后取出切小块，淋上蜂蜜，撒上干桂花，即可开吃啦。</p><p><br /><center><img name="image_operate_48311344171569093" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042243092248.jpg"  alt="真正的秀色可餐---蜂蜜桂花紫薯冻"  title="真正的秀色可餐---蜂蜜桂花紫薯冻" /></center></p><p></p><p><center><img name="image_operate_8631344171568203" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042243102249.jpg" width="439" height="659"  alt="真正的秀色可餐---蜂蜜桂花紫薯冻"  title="真正的秀色可餐---蜂蜜桂花紫薯冻" /></center><br /><br /></p>
                                       



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