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标题: 清凉厨房，你我共享——三鲜蛋卷 [打印本页]

作者: x1ahyuui8q 时间: 2015-9-9 04:56
标题: 清凉厨房，你我共享——三鲜蛋卷

<center><img style="DispLAY: block; TexT-ALiGn: center" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110512134111760.jpg" name="image_operate_51721282466022248" alt="清凉厨房，你我共享——三鲜蛋卷" title="清凉厨房，你我共享——三鲜蛋卷" height="640" width="480"/></center> 半个月的时间，发生了太多的事情让我措手不及，无论身体上还是心灵上我都感觉受到了很大的伤害！经过炼狱般的煎熬，我终于挺过了这段艰辛的时间，身体正在慢慢恢复之中，但心境跟以往大不相同了，唯一不变的只有我那颗永远爱儿子的心！ <center><img style="DispLAY: block; TexT-ALiGn: center" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110512134211761.jpg" alt="清凉厨房，你我共享——三鲜蛋卷" title="清凉厨房，你我共享——三鲜蛋卷" height="640" width="480"/></center> 之前报名参加的比赛，今天是最后一天提交作品的日期了，虽然还没有什么心情打理这里，但无论如何都要完成自己的承诺，所以今天发一道特意为儿子量身订做的夏日营养凉拌菜——三鲜蛋卷，来参加活动，以答谢喵喵的深情厚意！ <center><img style="DispLAY: block; TexT-ALiGn: center" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110512134311762.jpg" name="image_operate_16881282467115046" alt="清凉厨房，你我共享——三鲜蛋卷" title="清凉厨房，你我共享——三鲜蛋卷"/></center>三鲜蛋卷：原料：韭黄大约150克，熟肉丝、胡萝卜大约各50克，鸡蛋3个，盐、鸡粉、香油、淀粉各适量做法：1. 先来个原料大集合。2. 韭黄洗净切段，胡萝卜切丝，鸡蛋加入盐、淀粉打匀备用。3.将韭黄、胡萝卜丝放入开水锅中烫熟，捞出沥干水分。（看到了吗，我是用我心爱的酷菲斯锅子煮的，这个就是我上次参加比赛的奖品哦，非常棒！）4. 瘦猪肉切成丝，煮熟。5. 将熟肉丝、韭黄、胡萝卜丝放入大碗中，加入盐、鸡粉、香油拌匀。6. 炒锅烧热后，刷一层薄薄的油，倒入打好的鸡蛋液，摊成蛋皮。7. 蛋皮摊开，放上拌好的熟肉丝、韭黄和胡萝卜丝，卷起来包好。8. 切成段，摆放盘中即可。 炎炎夏日，大锅炖肉似乎很难引起人的食欲，全吃素的，小儿又不乐意，所以这个夏季我经常把肉煮熟了再拌着吃，不腻又爽口，很受我儿子的吹捧。这个三鲜蛋卷，有肉有蛋又有菜，营养全面，而且口感软嫩鲜香，大人小孩都适合！ <center><img style="DispLAY: block; TexT-ALiGn: center" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110512134311764.jpg" alt="清凉厨房，你我共享——三鲜蛋卷" title="清凉厨房，你我共享——三鲜蛋卷" height="640" width="480"/></center> <center><img style="DispLAY: block; TexT-ALiGn: center" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110512134311765.jpg" alt="清凉厨房，你我共享——三鲜蛋卷" title="清凉厨房，你我共享——三鲜蛋卷" height="640" width="480"/></center> 其他清爽凉拌菜请看这里：

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