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标题: 早餐能量要充足——椒盐手抓饼 [打印本页]

作者: 36pev9nfl7i 时间: 2015-7-2 02:14
标题: 早餐能量要充足——椒盐手抓饼

<center><img style="DispLAY: block; TexT-ALiGn: center" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110511553210285.jpg" name="image_operate_64341304004757693" alt="早餐能量要充足——椒盐手抓饼" title="早餐能量要充足——椒盐手抓饼"/></center>五一按计划去爬千山了，小子一直惦记着，因为有一年五一想带他去来着，可是因为起晚了没有赶上车，最后就去了棋盘山。这事我都差不多忘记了，可小子还牢牢记着，总拿出来提醒我们，为了一了他的夙愿，俺提前一周就开始准备了。原计划五月一日那天去，这样第二天还能休息一天，但听天气预报说那天北风还挺大，就改成2号了，结果天气好大发了，热的不行！回来后都累的不行了，这两天都是早早睡觉，博客也顾不上更新了。呵呵，哪天专门开贴写这次的千山之行，今天还是来美食，晒晒我家的早餐能量餐——椒盐手抓饼！ <center><img style="DispLAY: block; TexT-ALiGn: center" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110511553210286.jpg" name="image_operate_54581304004769942" alt="早餐能量要充足——椒盐手抓饼" title="早餐能量要充足——椒盐手抓饼"/></center>椒盐手抓饼：原料：面粉调料：椒盐、色拉油、温水、少量盐和糖 <center><img style="DispLAY: block; TexT-ALiGn: center" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110511553210287.jpg" name="image_operate_22271304004770402" alt="早餐能量要充足——椒盐手抓饼" title="早餐能量要充足——椒盐手抓饼"/></center><center><img style="DispLAY: block; TexT-ALiGn: center" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110511553210288.jpg" name="image_operate_6551304004811500" alt="早餐能量要充足——椒盐手抓饼" title="早餐能量要充足——椒盐手抓饼"/></center>做法：1.面粉加少量盐和糖，再加适量温水和成柔软的面团，饧发半小时以上，然后擀成大薄片。我一般都是前一天晚上睡觉前和好面，放冰箱里饧发一夜。2. 抹上一层色拉油，撒上椒盐。3. 像叠被子一样一反一正折叠起来。4. 分成几段，用手揪用刀切都行。5. 取一段抻长后盘起来。6. 用擀面棍擀成饼坯。7. 电饼铛预热好以后，在饼坯两面刷上色拉油，放饼铛里开烙。8. 烙好的饼拿出来用铲子扒拉开，用手抓着吃就行啦。<center><img style="DispLAY: block; TexT-ALiGn: center" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110511553310289.jpg" name="image_operate_56291304004774652" alt="早餐能量要充足——椒盐手抓饼" title="早餐能量要充足——椒盐手抓饼"/></center> 每人一张饼，配上豆浆或者粥，再来点小菜，谁能说这不是一顿能量充足的早餐呢？应付一上午的工作和学习是完全没有问题滴！为家人准备早餐需要早起，辛苦是有一些滴；吃完早餐的锅碗瓢盆堆在那里，晚上回来看着闹心也是有一些滴，但是看着亲爱的家人吃了香喷喷的早餐，精神抖擞地上班上学，幸福的感觉那也是有一些滴！<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110511553310290.gif" type="face" alt="早餐能量要充足——椒盐手抓饼" title="早餐能量要充足——椒盐手抓饼"/></center> <center><img style="DispLAY: block; TexT-ALiGn: center" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110511553310291.jpg" name="image_operate_94601304004790024" alt="早餐能量要充足——椒盐手抓饼" title="早餐能量要充足——椒盐手抓饼"/></center>

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