澳洲同城网
标题:
胡萝卜丝鸡蛋饼
[打印本页]
作者:
nucgx
时间:
2014-7-17 18:33
标题:
胡萝卜丝鸡蛋饼
<p> </p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_20141019_082319.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/7/14153305887715.jpg"/></center></p><p>鸡蛋煎饼配粥、牛奶、豆浆作早餐是不是很不错呀？那么在鸡蛋煎饼中加入各种蔬菜让营养更加全面，胡萝卜的营养价值非常高，含大量的胡萝卜素对视力发育非常好，加入胡萝卜丝的煎饼给孩子，上班经常对着电脑的我们都是很好的</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_20141019_082328.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/7/14153305941157.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_20141019_082426.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/7/14153306009935.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p>食材: 面粉100克 鸡蛋：2个 胡萝卜1根 小葱2根</p><p>盐 油适量</p><p> </p><p> </p><p>步骤：</p><p>1萝卜切丝，过开水烫一下取出控水</p><p>2. 胡萝卜丝，葱花一同放入调好的面粉与鸡蛋调成的面糊中放少量盐</p><p>3 平底锅抹油，盛起一汤勺面糊淋入锅底，转动锅子让面糊均匀流入注满锅底，小火煎至成型，表面有小气泡时翻一面继续煎4.. 直到煎至双面完全熟透，表面有小上的褐色小点时盛出来，趁热卷起放盘中</p><p> </p><p><center><img style="FLOAT: none" title="1.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/7/14153305745598.jpg"/></center></p>
欢迎光临 澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)
Powered by Discuz! X3.2