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标题: 【食·色豆浆】——山药苹果豆浆 [打印本页]

作者: 昶吉萍 时间: 2014-3-18 01:45
标题: 【食·色豆浆】——山药苹果豆浆

山药，铁棍山药，而今倍受追捧的养生食材。本土不产。虽说对韩国“身地不二”的理念深以为是，却还是忍不住想尝试这被热炒的铁棍究竟是个什么滋味。粉粉面面，很实在，远不似本地野生山药的那种软糯口感。<br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, &#39;Arial Narrow&#39;, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);"/>蒸过煮过之后，放在苹果豆浆里面，山药还可以这样吃。懒得去皮，不是有养生节目建议连皮带须一起吃么？粉粉的铁棍山药，让豆浆变成浓浓的糊。。。。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/12/14158365387490.jpg" title="IMG_0050.jpg" style="float: none;"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/12/14158365275375.jpg" title="IMG_0039.jpg" style="float: none;"/></center>用料：苹果半个，铁棍山药50克，黄豆60克，水1200毫升<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/12/14158365142364.jpg" style="float:none;" title="IMG_0025.jpg"/></center>黄豆洗净沥水，用清水泡发，放入豆浆机中。苹果洗净去果核蒂把，切碎丁，放入豆浆机。山药洗净，切小丁，放入豆浆机。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/12/14158365163163.jpg" style="float:none;" title="IMG_0026 副本.jpg"/></center>加入清水，水面不超过最高水位线，上机头，启动全营养功能，待打浆结束，倒出饮用<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/12/14158365171670.jpg" style="float:none;" title="IMG_0033 副本.jpg"/></center>浓浓稠稠的一杯<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/12/14158365303776.jpg" style="float:none;" title="IMG_0045.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/12/14158365357446.jpg" style="float:none;" title="IMG_0047.jpg"/></center>

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