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标题:
冬天来个温润美肤水果羹【奇异果银耳羹】
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作者:
enlalflow
时间:
2015-9-12 16:01
标题:
冬天来个温润美肤水果羹【奇异果银耳羹】
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/12/14157756088554.jpg" style="float:none;" title="1副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/12/14157756092710.jpg" style="float:none;" title="2副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/12/14157756113226.jpg" style="float:none;" title="3副本.jpg"/></center></p><p></p><p><strong>立冬已过，北方的娃穿秋裤，南方的娃乱穿衣（短衣短裤丝袜长衣眼花缭乱），伤不起！</strong></p><p><strong>天气时暖时寒，立冬以来常吃火锅，亚米亚米~</strong></p><p><strong>但火锅上火，睡醒喉干舌燥皮肤粗糙，气温下降血管收缩代谢放慢，影响水分油脂分泌。</strong></p><p><strong>所以瓦是长痘痘了，一把年纪，不是吧，但它欢欢乐乐的在额头上，哦买噶~</strong></p><p><strong>想皮肤美丽，多吃奇异果吧！它的维他命C含量，比柑橘还要强两倍，</strong></p><p><strong>but</strong><strong>冬天吃水果，冷冷的怪难受。但，这不代表没法吃，只要懂得润肺补湿，煮个温润水果羹滋润润~</strong></p><p><strong>整个人就由内到外都滋润，自然皮肤滑嫩！ 搭配富有天然植物性胶质良好润肤的银耳，既有补脾开胃的功效，益气清肠。大人小孩都可以吃~</strong></p><p><strong> </strong></p><p><strong> </strong><strong> = 奇异果银耳羹 =</strong><strong> </strong></p><p> </p><p> </p><p> </p><p><strong>｜材料 </strong></p><p><strong><strong>奇异果.........2</strong><strong>个</strong></strong></p><p> </p><p><strong>银耳.............</strong><strong>半朵</strong></p><p> </p><p><strong>莲子..............5</strong><strong>颗</strong></p><p> </p><p><strong>冰糖..............</strong><strong>适量</strong></p><p> </p><p> </p><p><strong>｜制法</strong></p><p><strong>1.</strong><strong>银耳用清水泡上30分钟。银耳泡发后用剪刀去掉根部黄色硬质物，再撕成小朵。继续泡上10分钟。</strong></p><p> </p><p><strong>2.</strong><strong>莲子用清水泡上1小时。</strong></p><p> </p><p><strong>3.</strong><strong>锅内放入足量清水，将银耳倒入。（要多足够多的水，因为要熬半小时）</strong></p><p> </p><p><strong>4.煮开后，倒入莲子和银耳。中小火煮半小时，银耳呈胶状，莲子膨大。</strong><strong> </strong></p><p> </p><p><strong>5.</strong><strong>银耳煮的时候处理奇异果，将它先去皮。切成小粒，待用。</strong></p><p> </p><p><strong>6.</strong><strong>当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化。</strong></p><p> </p><p><strong>7.</strong><strong>关火后，将奇异果放入锅中。搅拌均匀即可食用。</strong></p><p></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/12/14157756591994.jpg" style="float:none;" title="01_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/12/1415775660622.jpg" style="float:none;" title="04_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/12/14157756619791.jpg" style="float:none;" title="05_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/12/14157756627382.jpg" style="float:none;" title="07_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/12/14157756911686.jpg" title="09_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/13/1415863146273.jpg" title="3副本.jpg"/></center></p>
作者:
bangat
时间:
2015-10-2 10:05
作者:
蓝大侠
时间:
2015-10-2 10:16
楼主码这么多字居然?
作者:
thtyhust
时间:
2015-10-2 10:43
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