澳洲同城网

标题: 闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】 [打印本页]

作者: 豆豆水晶 时间: 2013-11-16 17:38
标题: 闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】

<center><img name="image_operate_30081339466713828" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141132093065.jpg" alt="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】" title="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】"/></center> <center><img name="image_operate_69391339466148312" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141132093066.jpg" alt="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】" title="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】"/></center>给炎热的夏季降点火--“太热了，太闷了！”上周末申城的高温让穿行的人们或多或少的发出些抱怨，气候的变化我们无法阻挡，唯一能自我改变是自己的心态和心情，烦热会让人变得暴躁，急火攻心，伤人也伤自己！夏日里多静心吧！--“心静自然凉”则会平复很多不良情绪，让你有个好心情！夏日炎热，大把的出汗会带走体内很多的水分，脾胃消化功能也比较弱，所以提倡饮食宜以清淡，多汤汁为主，易于身体的吸收和消化，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。这款雪梨排骨炖盅做起来比较简单，原料采买也方便，故值得你闷热季入手来消暑一下 一：食材准备1，雪梨两个2，小排300克左右3，枸杞若干<center><img name="image_operate_74131339466233609" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141132103067.jpg" alt="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】" title="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】"/></center>二：食材加工1，雪梨去皮2，雪梨去核，切半，一分为二 <center><img name="image_operate_46161339466720015" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141132103068.jpg" alt="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】" title="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】"/></center>三：做法与过程1，煮锅加入少量清水2，加入一勺黄酒同煮，可以去腥<center><img name="image_operate_75301339475734359" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141132103069.jpg" alt="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】" title="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】"/></center> 3，大火煮开，肉色发白，去血水4，用漏勺捞出沥干水份，原汤倒去<center><img name="image_operate_46871339475754734" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141132103070.jpg" alt="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】" title="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】"/></center>5，重新另用清水，这样的汤出来比较清正干净水量刚没过小排，大火开炖，汤水翻滚后转小火6，6-7成熟时加入切好的雪梨块，一起小火慢炖直至酥软后换小盅在蒸锅上蒸30分钟左右即可<center><img name="image_operate_90661339475765828" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141132103071.jpg" alt="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】" title="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】"/></center><center><img name="image_operate_85421339475798015" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141132103072.jpg" alt="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】" title="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】"/></center> <center><img name="image_operate_33101339467945250" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141132103073.jpg" alt="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】" title="闷热季值得入手的润肺生津炖品【雪梨排骨盅】"/></center> 推荐理由：雪梨是常见的水果之一，生吃熟吃都可以，具有生津润燥、清热化痰之功效，可以治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒小排除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，提供钙质。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。【雪梨排骨炖盅】雪梨和排骨两种食材搭配相得益彰，荤素相宜，小排入口香酥，雪梨入口即化，营养一口一口滑入体内，你心动了吗？

欢迎光临澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)