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标题: 秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】 [打印本页]

作者: gkty3890 时间: 2013-12-16 06:03
标题: 秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】

<center><img name="image_operate_41391350899011203" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141124122055.jpg" alt="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" title="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" height="460" width="690"/></center> <center><img name="image_operate_90311350272614102" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141124122056.jpg" alt="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" title="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" height="460" width="690"/></center> 【红枣红豆仔排汤】秋燥是这个季节的主题，我们抗拒不了自然，但是我们可以改善自己营养的状况，从自己的手里煲出一份原味的补血养颜汤，不需要特别的食材，也没有高深的养生知识，需要的是你愿意！女性的好气色不是单靠化妆品或者美容手术来达到的，还要靠自己的调节和合理的膳食营养，食出来的好气色是自然而然的，也是无敌的！秋冬季的饮食里都讲究“滋补”二字，因为这个季节只要吃得进去，基本都补得进去，所以在周末的休闲时光里，选上简单的好味食材，扔进瓦煲中，在水火的咕咚中等待美味的诞生，而在等待之时看一本小小说，听听久违的老歌，舒缓一下身体，发发呆，这样的你会彻底的Relax下来<center><img name="image_operate_58891350272845336" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141124132057.jpg" alt="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" title="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" height="460" width="690"/></center> 女人滋补说到底还是靠血来养的，最需要的是补血养血，气血充足，自然红润健康，所以便选了具有补血养血功效的红枣和红豆，这两样食材也是平价食材，价位亲民，购买简单方便，无需过多处理，组合成这道补血养颜汤，希望能让女性食进好滋味，吃出好气色！以下是＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【红枣红豆仔排汤】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝一：原料准备1，猪仔排400-500克2，红豆150克左右3，红枣50克-100克左右<center><img name="image_operate_33021350273141290" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141124132058.jpg" alt="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" title="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】"/></center> 二：做法与过程1，仔排洗净后控水放入锅中飞水，去除血腥和血水<center><img name="image_operate_21921350273157540" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141124132059.jpg" alt="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" title="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" height="450" width="600"/></center> 2，肉色变白后即刻捞出，不要勺煮过久，会丢失太多鲜味 <center><img name="image_operate_85541350273159868" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141124142060.jpg" alt="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" title="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" height="450" width="600"/></center> 3，漏干水后直接放入瓦罐中 <center><img name="image_operate_83651350273173477" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141124142061.jpg" alt="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" title="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" height="450" width="600"/></center>4，红豆洗净后一同放入瓦罐中炖煮 <center><img name="image_operate_38511350273263508" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141124142062.jpg" alt="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" title="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" height="450" width="600"/></center>5，首次咕咚冒泡煮沸后放入姜蒜 <center><img name="image_operate_25151350273273211" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141124142063.jpg" alt="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" title="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" height="450" width="600"/></center> 6，一个半小时以后红豆有胀开时可以放入清洗干净的红枣了，炖制枣肉酥烂即可 <center><img name="image_operate_7241350273480321" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/201411141124152064.jpg" alt="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" title="秋日里女人最需要的一份补血养颜汤--【红豆红枣仔排汤】" height="450" width="600"/></center> 红枣的养颜在于：红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美。红枣的补血在于：补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红豆的补血在于：丰富的铁质能让人气色红润，多摄取红豆，具有有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。以上这些这知识，可以让你更好的选择煲汤的食材，煲出好气色的汤水，在这个秋凉的时节，喝喝汤，养养生，品品生活...

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