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标题: 刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】 [打印本页]

作者: a6v7t4r42kr 时间: 2014-3-7 14:05
标题: 刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】

<center><img name="image_operate_24731392555744239" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/20141114111043737.jpg" width="680" height="510" alt="刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】" title="刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】" /></center> <center><img name="image_operate_941392555117497" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/20141114111043738.jpg" width="680" height="510" alt="刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】" title="刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】" /></center> 生活在上海这座城市享受它的繁华和发达之外也承受着它的污染和快节奏研究表明：城市越发达，环境污染也就越严重，不论是水，还是空气都影响了人们的身体健康；生活节奏快，生活方式不规律，生活学习压力越大，这对原因对癌症的发生都有不小的促进作用前阵子，新闻晨报报道:上海市疾病预防控制消息中最新统计的癌情监测数据平均每100个上海人中就有1.79人是癌症患者，其中女性为100:2，男性为100:1.5。上海平均每天新增癌症患者150人，每天有100人死于癌症，居全国最高水平，癌症中首位的是肺癌。谈癌色变，这对我们的健康来说无疑是损害性的在快节奏，高污染的城市里生活我们更应注重饮食中的健康营养和合理安排多食抗癌食物，提高自身的免疫力抗癌的功效食物中蘑菇和笋都是不错的食材蘑菇的有效成分中被日本研究人员分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质能抑制癌细胞的生长，其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍此外，蘑菇中还含有一种毒蛋白，能有效地阻止癌细胞的蛋白合成蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动既有助于消化，有能预防结肠癌的发生，它所含的多糖物质，具有一定的抗癌作用选择蘑菇和鲜笋，制成鲜美的汤水享受美味的同时也能有效预防癌症的发生 养生汤的意义也在于此 养生，带来健康<center><img name="image_operate_70641392553890227" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/20141114111043739.jpg" width="690" height="512" alt="刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】" title="刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】" /></center> ===================================【龙骨蘑菇鲜笋汤】==========================================【食材】龙骨-200-250克，蘑菇300克左右，鲜笋-一只 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/20141114111044740.jpg" width="690" height="256" name="image_operate_8001392605968416" alt="刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】" title="刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】" /></center> 【做法】鲜笋去掉外壳，笋壳脱去一层层裹有笋衣的笋肉洗净后切成薄片 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/20141114111044741.jpg" width="690" height="256" name="image_operate_37411392606077675" alt="刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】" title="刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】" /></center> 龙骨下锅焯水放入瓦煲中加入清水烧开后换中小火炖1个小时左右放入切好的笋片紧接着放入蘑菇继续中小火慢炖半小时食用前调入少许食盐即可 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/20141114111044742.jpg" width="690" height="595" name="image_operate_52011392606158889" alt="刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】" title="刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】" /></center> <center><img name="image_operate_5261392553505511" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/20141114111045743.jpg" width="690" height="498" alt="刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】" title="刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】" /></center> <center><img name="image_operate_6761392553689408" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/14/20141114111045744.jpg" width="680" height="510" alt="刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】" title="刮油解腻，消食排毒，增强免疫力之抗癌养生汤--【龙骨蘑菇鲜笋汤】" /></center> 海燕厨房笔记： 1，笋和蘑菇都是鲜美之物，无需加味精，鸡精等调料,2，笋是粗纤维的食物，极易刮油，消食，也是减肥者的好食材3，此汤清淡为上，可做身体排毒，一周一次

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