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标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~五花肉炒西兰花 [打印本页]

作者: mjjdt 时间: 2014-8-9 00:29
标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~五花肉炒西兰花

<center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/20/404188_1416513047MMvm.jpg"/></center></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/20/404188_1416513045ASsS.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/20/404188_1416513043GG1d.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/20/404188_1416513040Lr1P.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/20/404188_1416513039ELzT.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/20/404188_1416513038LcDi.jpg"/></center>食材：西兰花、五花肉（已切成片）调料：料酒、生抽、盐、鸡精做法：（1）将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。（2）随后，将清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后捞出。（3）烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒一下。（4）接着，加适量的料酒、加适量的生抽翻炒翻炒。（5）然后，合入焯好的西兰花翻炒一下。（6）最后，加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀，即成。 <center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/20/404188_1416513047MMvm.jpg"/></center></center>

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