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标题: 甘蔗玉米羊肉煲 [打印本页]

作者: da2e0h8u9q 时间: 2013-12-6 20:57
标题: 甘蔗玉米羊肉煲

 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/25/14169243891776.jpg" style="" title="IMG_1970.JPG"/></center>       冬天到了，羊肉就是人们暖身最佳的选择，煲汤，火锅等等。但是，补品都会上火哟，怎么办呢？请听专家解说，我是传话的，上次是在电视上看到的一节目，请的一专家，说到吃羊肉上火的问题，那就是必须加入甘蔗，火锅呢，汤底可以加入甘蔗，煲汤也一样加入甘蔗，这样搭配，绝配啊，绝对不会上火，又暖身滋补。我已经试过了，吃补容易上火的我，真的就不上火了，你也试试吧。 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/25/14169243926406.jpg" style="" title="IMG_1971.JPG"/></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/25/14169243963369.jpg" style="" title="IMG_1972.JPG"/></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/25/1416924399285.jpg" style="" title="IMG_1973.JPG"/></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/25/14169244038291.jpg" style="" title="IMG_1974.JPG"/></center> 制作过程：  食材明细羊腿-----------适量甘蔗---------适量玉米---------适量胡萝卜---------适量当归---------适量姜---------适量盐---------适量 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/25/14169243855588.jpg"/></center> 1。准备好食材，甘蔗劈开，玉米切条，当归片，胡萝卜切条。这里的淮山，因为太满了，加不进了，最后就没放了。2。羊腿切块洗净。3。焯水。4。准备一个汤煲，甘蔗放在最底层。5。再依次放入羊腿肉和玉米，当归。姜一大块拍碎加入。6。水加至没过食材，煲2小时。7。2小时后开盖加入胡萝卜，再继续煲1小时。8。出锅前调入盐即可。 <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/25/14169244038291.jpg" style=""/></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/25/1416924399285.jpg" style=""/></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/25/14169243963369.jpg" style=""/></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/25/14169243926406.jpg" style=""/></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/25/14169243891776.jpg" style=""/></center>

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