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标题:
白果--秋冬季营养丰富的高级滋补品
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作者:
玫瑰相约
时间:
2015-3-18 02:02
标题:
白果--秋冬季营养丰富的高级滋补品
<p>【营养成分】<br style="color: rgb(82, 86, 89); font-family: 'Microsoft Yahei', arial; line-height: 25px; white-space: normal; background-color: rgb(251, 251, 251);"/> 白果果仁富含淀粉、粗蛋白、脂肪、蔗糖、矿物元素、粗纤维，并含有银杏酚和银杏酸，有一定毒性。<br style="color: rgb(82, 86, 89); font-family: 'Microsoft Yahei', arial; line-height: 25px; white-space: normal; background-color: rgb(251, 251, 251);"/>【药性功效】<br style="color: rgb(82, 86, 89); font-family: 'Microsoft Yahei', arial; line-height: 25px; white-space: normal; background-color: rgb(251, 251, 251);"/> 白果性平，味甘苦，其中的白果酸等有抑菌、杀菌的作用，可治疗呼吸道感染性疾病，具有敛肺气、定喘咳的功效。白果有收缩膀胱括约机的作用，对小儿遗尿、气虚、尿频、带下白浊、遗精不固等症有辅助疗效。白果还可以辅助治疗心脑血管疾病。<br style="color: rgb(82, 86, 89); font-family: 'Microsoft Yahei', arial; line-height: 25px; white-space: normal; background-color: rgb(251, 251, 251);"/>【宜食】<br style="color: rgb(82, 86, 89); font-family: 'Microsoft Yahei', arial; line-height: 25px; white-space: normal; background-color: rgb(251, 251, 251);"/> 白果是肺结核咳嗽、虚弱哮喘者的食疗佳品。每次数颗即可。体虚、白带多的女性以及遗精白浊、尿频的中老年人也适合食用。<br style="color: rgb(82, 86, 89); font-family: 'Microsoft Yahei', arial; line-height: 25px; white-space: normal; background-color: rgb(251, 251, 251);"/>【忌食】<br style="color: rgb(82, 86, 89); font-family: 'Microsoft Yahei', arial; line-height: 25px; white-space: normal; background-color: rgb(251, 251, 251);"/> 白果最好熟食，不宜生吃。白果含有氢氰酸，过量食用可能出现中毒症状，故不可多食。<br style="color: rgb(82, 86, 89); font-family: 'Microsoft Yahei', arial; line-height: 25px; white-space: normal; background-color: rgb(251, 251, 251);"/>【文献参考】<br style="color: rgb(82, 86, 89); font-family: 'Microsoft Yahei', arial; line-height: 25px; white-space: normal; background-color: rgb(251, 251, 251);"/> 《本草纲目》：“白果熟食能温肺益气、定喘咳、缩小便等。</p><p>准备食材和工具：白果10个（一人用量），钳子，湿布</p><p>丝巾温馨提示：白果每天不能多吃，最多10-20个，熟吃白果前去外壳，红膜和内心，吃时更保险。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/26/14170042239622.jpg" title="DSC_1231.jpg" style="line-height: 1.6; width: 620px; height: 419px;" width="620" height="419" border="0" hspace="0" vspace="0"/></center><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/26/14170042253683.jpg" style="width: 620px; height: 419px;" title="准备白果，钳子，干净的湿布。" width="620" height="419" border="0" hspace="0" vspace="0"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/26/14170042279167.jpg" style="width: 620px; height: 363px;" title="白果用钳子夹开。" width="620" height="363" border="0" hspace="0" vspace="0"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/26/14170042294087.jpg" style="width: 620px; height: 419px;" title="每个白果都夹开后，放在湿布底下的1/3处。" width="620" height="419" border="0" hspace="0" vspace="0"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/26/1417004230238.jpg" style="width: 620px; height: 419px;" title="用湿布盖上。" width="620" height="419" border="0" hspace="0" vspace="0"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/26/14170042332836.jpg" style="width: 620px; height: 419px;" title="放到微波炉中。" width="620" height="419" border="0" hspace="0" vspace="0"/></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/26/14170062183617.jpg" title="高火2分钟。" width="620" height="419" border="0" hspace="0" vspace="0" style="width: 620px; height: 419px;"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/26/14170057578395.jpg" title="从微波炉拿出来后，马上剥好，如果，不马上剥，就不好剥了。熟后的白果成淡绿色。" width="620" height="419" border="0" hspace="0" vspace="0" style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; width: 620px; height: 419px;"/></center> <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/26/14170099199084.jpg" title="吃的时候去外壳，红膜和内心。" width="620" height="419" border="0" hspace="0" vspace="0" style="width: 620px; height: 419px;"/></center></p>
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