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标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~蒜薹炒双鲜 [打印本页]

作者: jiyxyzgnqw 时间: 2014-5-29 16:46
标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~蒜薹炒双鲜

<center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/2/404188_1417522329759l.jpg"/></center></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/2/404188_1417522327BNbb.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/2/404188_14175223255add.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/2/404188_1417522322821v.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/2/404188_14175223211Y2Y.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/2/404188_1417522319uK6p.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/2/404188_14175223091Ix7.jpg"/></center>食材：白灼虾、鱿鱼（已洗净焯熟）、蒜薹（已清洗切段）调料：生抽、盐做法：（1）将白灼虾剥壳取肉，待用。（2）将已洗净焯熟的鱿鱼放在案板上切开，待用。（3）随后，将蒜薹下入清水锅中焯开2分钟后捞出。（4）烧锅倒油烧热，下入焯好的蒜薹翻炒一下。（5）接着，合入剥好的虾肉和切好的鱿鱼翻炒一下。（6）然后，加适量的生抽、加适量的盐调味炒匀，即成。 <center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/2/404188_1417522329759l.jpg"/></center></center>

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