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标题:
清蒸鲳鱼
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作者:
xwgouyi001
时间:
2015-8-2 03:31
标题:
清蒸鲳鱼
<p>鲳鱼肉鲜刺少极受家人喜欢，清蒸的鲳鱼味道极鲜美，喜欢可以试试，真的很简单。<br/>鲳鱼的营养价值非常丰富，含大量微量元素利于宝宝身体发育，清蒸时配上葱丝，姜丝，再搭配一些红椒丝令颜色更好看。。</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_20141121_201541.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/5/14177518633415.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_20141121_201548.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/5/14177518687030.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_20141121_201604.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/5/14177518799689.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_20141121_201611_HHT.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/5/14177518823477.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_20141121_201638.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/5/14177518853800.jpg"/></center></p><p></p><p>食材：鲳鱼3条</p><p>配料：盐 料酒 姜 大葱 蒸鱼豉油 油 红椒</p><p>步骤：</p><p>1.准备材料</p><p>2.鱼只洗干净去头，内脏，麟后用盐，料酒腌10分钟</p><p>3.姜切丝，大葱切丝，红椒切丝</p><p>4.盘下面铺一层葱丝和姜丝，放上鱼后，上锅蒸大火5分钟，虚火3分钟</p><p>5.蒸好后在鱼身上重新铺一结葱丝，放上红椒丝，淋上蒸鱼酱油，再烧热油淋上即可</p><p> </p><p><center><img title="未命名_meitu_0.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/5/14177521304987.jpg"/></center></p><p> </p><p>天蓝叮嘱：鲳鱼用盐和料腌一会儿是为了去腥</p><p> 红椒可以不放，姜和大葱是必须要的</p><p> </p>
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