澳洲同城网

标题: 酱爆蛤蜊 [打印本页]

作者: yt75hujwvw 时间: 2015-9-5 05:30
标题: 酱爆蛤蜊

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/24/14168013487946.jpg" style="float:none;" title="DSCN1290副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/24/141680135192.jpg" style="float:none;" title="DSCN1288副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/24/1416801352973.jpg" style="float:none;" title="DSCN1294副本.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/24/14168013541013.jpg" style="float:none;" title="DSCN1293副本.jpg"/></center>蛤蜊是补钙补锌很不错的食材，家里经常会买一些回来，烧给女儿吃，小丫头也特别喜欢吃这类，炒一盆能给包干，呵呵。主料：蛤蜊500g 青椒50g 洋葱50g 辅料：油  盐  生姜  大蒜  生抽  料酒  蚝油  糖  黄豆酱步骤：1.买回来的蛤蜊放入淡盐水中浸泡三小时吐沙2.然后将蛤蜊用牙刷刷洗干净3.锅中放入水，加入料酒和姜丝煮沸4.放入蛤蜊5.然后一个一个挑出煮开口的蛤蜊6.蛤蜊全部捞出之后再冲洗一遍，沙土就彻底洗干净7.料酒、生抽、黄豆酱、蚝油、盐、糖调成碗汁8.生姜大蒜、青椒、洋葱切丝9.锅热油，爆香姜蒜10.放入青椒洋葱丝炒出香味11.放入调好的碗汁12.煮至沸腾13.放入蛤蜊14.翻炒均匀收汁即可<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/24/14168013562022.jpg" title="1.jpg" style="float: none;"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/24/14168013587000.jpg" style="float:none;" title="2.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/24/14168013592628.jpg" style="float:none;" title="3.jpg"/></center>小贴士汤汁不要收的太干，最后留一些汤汁会非常鲜美。

作者: 喀喀喀1 时间: 2015-10-2 11:58

作者: tt656592 时间: 2015-10-2 12:19
路过，拿分，走人……

作者: vinchow 时间: 2015-10-2 12:43

欢迎光临澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)