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标题:
艇仔粥---美味养生粥
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作者:
ntor8534
时间:
2015-9-19 21:58
标题:
艇仔粥---美味养生粥
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/9/14181151696756.jpg" title="0(13).jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; white-space: normal; float: none;"/></center></p><p>艇仔粥是广州的著名小吃，其特点是粥底绵烂，粥味鲜甜，集众多物料之长，爽脆软滑兼备。相对养胃粥来说，艇仔粥材料是用得比较多，但是也是吃得最过瘾的，因为料很足。</p><p><br/></p><p>【主料】</p><p>米适量 鸡蛋一个</p><p>油条一根 火腿一根</p><p>猪肉 150g 虾仁 130g</p><p>鱼肉 130g </p><p>【辅料】</p><p> </p><p>胡椒粉 10g 盐 适量</p><p>香葱 适量 五香粉 10g</p><p>味精 适量 料酒 15ml</p><p>酱油 15ml 孜然粉 10g</p><p><br/></p><p>【艇仔粥---养胃粥的做法步骤】</p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/9/1418115169843.jpg" title="0(5).jpg" width="450" height="300" border="0" hspace="0" vspace="0" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; white-space: normal; width: 450px; height: 300px;"/></center></p><p>准备好食材，猪肉、虾仁、鱼肉，都放入胡椒粉、孜然粉、酱油、料酒、五香粉腌制半个小时，火腿切成小丁，葱切丝备用。</p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/9/14181151698243.jpg" title="0(6).jpg" style="width: 450px; height: 300px;" width="450" height="300" border="0" hspace="0" vspace="0"/></center><br/></p><p>2. 把米和适量的水放入电饭锅内，煲白粥。</p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/9/14181151705847.jpg" title="0(7).jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; white-space: normal; width: 450px; height: 300px;" width="450" height="300" border="0" hspace="0" vspace="0"/></center></p><p>3. 等白粥煮熟后，把腌制好的虾仁、鱼肉、猪肉依次放入白粥内，再盖上锅盖熬3分钟。</p><p><br/></p><p><center><center><img src="file:///c:/users/fax/appdata/roaming/360se6/User Data/temp/14181151701130.jpg"/></center></center><center><center><img src="file:///c:/users/fax/appdata/roaming/360se6/User Data/temp/14181151701130.jpg"/></center></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/9/14181151701130.jpg" title="0(9).jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; white-space: normal; width: 450px; height: 300px;" width="450" height="300" border="0" hspace="0" vspace="0"/></center></p><p>4. 煎蛋，将煎蛋切成条状，备用。</p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/9/14181151714726.jpg" title="0(10).jpg" style="width: 450px; height: 300px;" width="450" height="300" border="0" hspace="0" vspace="0"/></center><br/></p><p>5. 粥开锅，依次放入鸡蛋条、火腿、油条段。</p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/9/14181167099653.jpg" title="0(11).jpg" width="450" height="300" border="0" hspace="0" vspace="0" style="width: 450px; height: 300px;"/></center></p><p>6. 在锅内加入一滴亦舒堂火麻油、和味精闷1分钟，即可。</p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/9/14181151711263.jpg" title="0(12).jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; white-space: normal; width: 450px; height: 300px;" width="450" height="300" border="0" hspace="0" vspace="0"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/9/14181151708053.jpg" title="0(8).jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; white-space: normal; width: 450px; height: 300px;" width="450" height="300" border="0" hspace="0" vspace="0"/></center></p><p>7. 更多图图了~</p><p>【小贴士】</p><p>1.这里用的鱼肉是用鳕鱼，可以根据自己爱好选用鱼肉。</p><p>2.油条买好一点，也可以自己做</p><p><br/></p>
作者:
460082723
时间:
2015-10-2 12:03
作者:
不明爬行物
时间:
2015-10-2 12:18
作者:
myselfjo
时间:
2015-10-2 12:40
good post
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