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标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~花菜大豆蛋白炒尖椒 [打印本页]

作者: 弹涂鱼统一外 时间: 2014-4-14 10:29
标题: 花鱼儿家的家常小菜~~~~~~花菜大豆蛋白炒尖椒

<center><img style="FLOAT: none" title="P1980621_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/14213072074815.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1980621_副本_副本1.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/14213072088182.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1980621_副本_副本2.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/142130720994.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="initpintu_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/14213072097364.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="P1980613_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/1421307209149.jpg"/></center>食材：尖椒（已清洗切开）、花菜（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）调料：生抽、白糖、盐、鸡精做法：（1）烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白和已清洗好的花菜翻炒一下。（2）接着，加适量的清水翻炒翻炒至花菜断生。（3）然后，合入尖椒翻炒翻炒至熟。（4）最后，加适量的生抽、加适量的白糖、加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀，即成。 <center><img title="P1980621_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/14213074522640.jpg"/></center>

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