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标题: 番茄米饭沙拉盅 [打印本页]

作者: 漫漫姐姐7 时间: 2015-4-2 02:30
标题: 番茄米饭沙拉盅

原菜谱：番茄沙拉盅http://www.kewpie.com.cn/bj/search/%E7%95%AA%E8%8C%84%E6%B2%99%E6%8B%89%E7%9B%85/ <center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/14213118362892.jpg" title="照片 714_副本.jpg"/></center>现天气冷，都想吃暖和的东西。原菜谱中的做法感觉不太适合冬天吃。刚好为了解决剩米饭，便有了今天的翻新版的沙拉盅。这样冬天就能吃上这热热美艳的沙拉盅了！<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/14213157614737.jpg" title="照片 730_副本90.jpg"/></center>这款沙拉盅不仅可以热着吃，还能当早餐吃。 食材简单易买，非常受小朋友欢迎滴！因为米饭和沙拉的加入，作为早餐，这能量足够能抵上一早上的学习和工作呢！最后番茄可以当水果全部吃掉，这早餐可够丰盛的！<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/14213119862556.jpg" title="照片 733_副本.jpg"/></center>-------------------------------------------番茄米饭沙拉盅---------------------------------------------------食材：米饭30g；番茄2个；火腿肠35g；玉米粒25g；包菜20g；调料：丘比沙拉酱；玉米油做法如下：<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/1421312625248.jpg" title="33.jpg"/></center>1.备好所有食材。2.番茄清洗干净后，从上部约1/4的地方切开，再用小勺子把里面挖出切碎备用。3.火腿肠切成丁，包菜切丝备用。4.热锅下少量玉米油，把火腿加进炒香。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/14213127605611.jpg" title="44.jpg"/></center>5.接着把切碎的番茄加入炒软。6.再把米饭加入炒热便可熄火。7.用另一锅烧开适量水，先把下半部分的番茄放进快速烫会。再把包菜丝和玉米粒焯熟，捞起沥干水份。 8.把沥干水份的包菜和玉米粒加进，加入适量丘比沙拉酱拌匀。再装进烫过的番茄里便可(吃的时候可再添加适量沙拉酱，味道更棒)。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/14213172118032.jpg" title="照片 707_副本.jpg"/></center>

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