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标题: 花式营养彩蔬炒饭——给孩子一份平凡而又别致的炒饭 [打印本页]

作者: 西部观察 时间: 2014-3-12 13:59
标题: 花式营养彩蔬炒饭——给孩子一份平凡而又别致的炒饭

<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/20/14217729882878.jpg" style="float:none;" title="0001.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/20/14217729911174.jpg" style="float:none;" title="0003.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/20/14217729931173.jpg" style="float:none;" title="0004.jpg"/></center>原料： 黄瓜半根、胡萝卜半根、火腿4片、鸡蛋1个、米饭2碗、橘子1个、玉米味沙拉酱适量、花生油适量、盐适量。做法：<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/20/14217731119899.jpg" title="未标题-1.jpg"/></center>1.将黄瓜、胡萝卜和火腿切成丁，将鸡蛋打成蛋液，备用。2.起火，倒入适量花生油。待油热倒入米饭，进行翻炒。 3.翻炒均匀后，倒入蛋液。用筷子翻炒至蛋液均匀，米饭变成黄金色。4.倒入彩蔬丁，继续翻炒，加入适量盐。翻炒均匀后盛出。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/20/14217732455318.jpg" title="0003.jpg"/></center> 5.装盘，将橘子摆成图中的样式，最后挤上适量沙拉酱，营养美味，别有趣味的炒饭就做好了。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/20/14217732116749.jpg" style="float:none;" title="0001.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/20/14217732134328.jpg" style="float:none;" title="0003.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/20/1421773216992.jpg" style="float:none;" title="0004.jpg"/></center>

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