澳洲同城网
标题:
香芹汁
[打印本页]
作者:
kyhk6488
时间:
2013-11-14 06:07
标题:
香芹汁
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14219994373695.jpg" style="float:none;" title="IMG_4040_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14219994391006.jpg" style="float:none;" title="IMG_4042_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14219994407138.jpg" style="float:none;" title="IMG_4044_副本.jpg"/></center></p><p> 芹菜是我家的常客,基本每星期都买,只因老妈有高血压,总是变着法心来做,芹菜根、茎、叶全是宝不能扔。</p><p> 芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。</p><p> 芹菜叶有祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,通血,抑癌抗瘤的功效，芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的1 3倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见，芹菜叶片的营养价值不容忽视。</p><p> 芹菜根含有较多的膳食纤维，维生素及磷、钙等。</p><p> 这次用维仕美破壁料理机来做芹菜汁，2200W功率，容量可达2.0L，可调9种不同的功能键及10档调速，最可喜的是其它料理机不能做到的它都行，打出的汁纤维很细，芹菜汁能提高精力，强健肌肉，补充体力，缓解焦虑和降压</p><p>食材</p><p>主料 香芹 100克 </p><p>配料 温开水 400毫开</p><p>厨具 维仕美破壁料理机</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220016742229.jpg" style="float:none;" title="IMG_3997_副本.jpg"/></center></p><p>香芹</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220016746920.jpg" style="float:none;" title="IMG_3998_副本.jpg"/></center></p><p>香芹洗净切断再用冷开水过一下除去生水</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220016754050.jpg" style="float:none;" title="IMG_3999_副本.jpg"/></center></p><p>将香芹倒入料理杯中</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220016765068.jpg" style="float:none;" title="IMG_4001_副本.jpg"/></center></p><p>倒入温开水</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220016769774.jpg" style="float:none;" title="IMG_4006_副本.jpg"/></center></p><p>盖上盖，箭头对齐放入坐机上，插好电源</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220016764186.jpg" style="float:none;" title="IMG_4009_副本.jpg"/></center></p><p>选择果蔬键，45秒即可</p><p><br/></p><p> </p>
欢迎光临 澳洲同城网 (https://www.tongchengau.com/)
Powered by Discuz! X3.2