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标题: 紫薯南瓜糖水 [打印本页]
作者: supsinfurtums    时间: 2015-2-5 00:25
标题: 紫薯南瓜糖水

                                                <p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 北方冬天有暖气，干燥无比，来个紫薯南瓜糖水润润不错。南瓜是含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋冬燥症状大有裨益，常吃，能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。用南瓜搭配同样有防燥的紫薯煮成糖水，甘甜润滑，在微寒的天气里喝上一碗，暖身、暖心。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220011714359.jpg" style="float:none;" title="DSC_88紫薯南瓜汤.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220011722576.jpg" style="float:none;" title="DSC_8850紫薯南瓜汤.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220011736049.jpg" style="float:none;" title="DSC_8846紫薯南瓜汤.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220011746133.jpg" style="float:none;" title="DSC_8845紫薯南瓜汤.jpg"/></center></p><p><strong>【食材】</strong></p><p>&nbsp;紫薯 &nbsp;南瓜 &nbsp;冰糖</p><p><strong>【做法】</strong></p><p>1 紫薯南瓜去皮切小块。冰糖量根据自己喜好添加，建议不用加多，紫薯本身很甜。</p><p>2 将南瓜紫薯放入养生壶，加入足量水，最好不要超过最大值。</p><p>3 启动“养生汤程序”，约60分钟。提前十分钟加入冰糖，程序结束加入，焖一会也可。</p><p>4 自动断电后，焖一小会即可食用。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/23/14220012084426.jpg" title="紫薯南瓜汤1-4.jpg"/></center></p>                                       



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